产后训练心得体会

句子学习心得体会

学习心得体会的写法一、什么是学习心得体会　　主要是指自己在接触某种事物和学习某本书或某篇文章讲话的过程中，结合自己实际情况产生的感想和领悟到的东西。

然后再通过文字的方式把自己的所感所想整理出来。

二、学习心得体会的写法。

(一)简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想换句话说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以评价，最重要的是提出自己的看法或意见。

(二)将自己阅读过的书籍或文字，从写作技巧的观点来评论它的优劣得失，看看它给人的感受如何，效果如何。

(三)应用原文做导引，然后发表自己的意见.比如我们读了某一本书或某一篇文章以后，可以引用其中的一句话做为引导，然后发表自己的意见或看法。

(四)先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证.这是一种倒果为因的写法，先说结果，然后说明为什么是这一种结果的原因。

(五)将读过的东西，把最受感动的部分做为中心来写;也可以把自己当做书中的主角来写;也可以采用书信的方式来写。

总之:学习心得体会写作的方式繁多，最重要的是写出你看过什么东西，对它有些什么自己的见解和看法。

三、近来，全党上下正开展教育实践活动，其目的也是通过各种手段，提高党员干部的自身素质，切实改变作风。

在学习过程中，养成写心得体会的良好习惯，也是加强学习效果的方法之一。

其关键点不在写了多少字，而是自己学习后真实感受所得。

那么，心得体会到底应该怎样来写

产后修复学习感悟

产后恢复的理论以及手法呀，比如说满月汗，全身经络疏通，中医穴位知识等等，内容比较多。

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学习培训情况怎么写

范文： 2007年8月27日下午开始，我在动力厂热力车间开始了自己的实习工作。

我冥思苦想了好一阵：我一学环境工程的与热力搭不搭调

其实，“热力”一词我还算颇为熟悉。

毕竟，从中学到大学在这方面学了不少理论。

然而就我现在的状态而言，热力既遥远又模糊……“Take it as it comes.（既来之，则安之）”现在是我需要用这句话勉励自己的时候了。

到哪儿工作不得有个开头啊

我算是真正开始体验实习工作的生活了。

我所实习的热力车间，隶属于攀成钢公司动力厂。

目前，该车间拥有员工近130人，所含工种包括：空压工、锅炉工、软水工、电工和钳工。

车间主要包含空压和蒸汽两个系统。

其中，空压系统设有四个空压站，蒸汽系统设有两个锅炉房及一中央空调班。

在实习期间，我依次对空压系统和蒸汽系统进行了实习。

在实习中，我在师傅们的热心指导下，积极参与空压及锅炉的相关工作，注意把书本上学到的相关理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的理论知识，探求此项工作的本质与规律。

为期半年的实习生活，既紧张，又新奇。

回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。

实习中，我采用了看、问等方式，对热力车间工作的开展有了进一步的了解，分析了各个班组生产管理有关工作的特点、方式、运作规律。

同时，对各个站点的设备管理、人员管理等都有了初步了解。

首先，我去了老厂区的1#锅炉房，去熟悉那儿的生产工艺流程及管网。

1#锅炉房虽然已经很旧，可在里边工作的员工干起活来丝毫不含糊。

这里涉及锅炉工和软水工。

我是学环境工程专业的，这儿的软水生产当即引起了我的关注。

通过软水工介绍，我很快熟识了树脂离子交换器这里边的原理及流程。

这也是生平第一次感受到了理论联系到了实际工作。

多少让我对于今后的实习工作增添了几分自信。

接着了解锅炉的三大安全附件（安全阀、压力表、水位仪）、炉膛的构造及管网分布。

在1#锅炉工的介绍下，我来到了新厂区的2#锅炉房。

新的厂房，先进的装配以及更大更稳定产量。

虽然新老锅炉的技术构造及原理基本相同，可新的2#锅炉安装有先进的PLC操作系统。

无疑，这对于我是多么的新鲜，一改我过去对国企技术力量的怀疑。

当然，也深切的体会到了科学技术是第一生产力。

当然，空压系统是我实习的重点。

因为之前我从未涉及过空压，所以空压一词在我脑海里显的尤为空洞。

起初，我没能看出1#空压站和2#空压站的空压机有什么区别（都是LW250系列）。

好在有师父的提点，我渐渐的熟悉它们，并能很好的比较它们。

然而就在我为自己有点成绩沾沾自喜的时候，我来到了3#空压站。

起先，在我的空压世界里仿佛只有先进的双螺杆式空压机。

其实，看上去挺别扭的活塞式空压机更有它的用武之处

我了解到了3#空压站的活塞式是目前能生产最大压力空气的空压机种。

当然还有我未有机会看到的产量最大的离心式空压机种。

所有的这些都够我好好去摸索、学习、钻研的了。

就在我打开说明书，打算好好研究咱们的空压系统的时候，我接到了车间的一个任务，那就是参与我们热力车间空压系统各种规程的编写工作。

这也是我到攀成钢以来第一次揽活儿干

有几分惊喜，更多的是茫然，有些不知所措了。

为了能下笔，我不得不自己到各个空压站的班组上去了解情况。

想到自己是一个比较内向的人，我有些退后了。

现在看来，其实那会儿我就是怕羞，丢不下大学生的臭架子。

无奈，为了抓住这个能更好了解空压系统好机会，我只有硬着头皮往前冲了。

在走访各个班组的过程中，我一一向各个班组长讨教。

顿时，我觉得我有点不像我了，那虚心劲儿、那脸皮厚啊，仿佛一下子附着在我的身上。

在这过程中，我还学会了另外一种本事：那就是如何去和咱们工人老大哥们沟通，并为之后誓言要与工人阶级打成一片奠定了坚实的基础

有了这次的经验，此后编写工艺流程的时候我便驾轻就熟了。

而这又让我总结出这样一个道理：经验都是从最简单的事情学到的。

对于各个班组的设备管理，我在实习中看到，车间着重建立和完善设备管理制度；对各类设备都建立设备卡片；做好设备的日常检查巡视，定期进行检查、保养、维修、清洁，并认真作好记录，发现问题及时解决。

我也到班组上参与这个工作中来。

如针对当前生产需要、设备及人员情况填写好设备运行记录表和周安记录表，还参与职工小家庭建设等，以体验班组生活，熟悉班组生活。

另外，在班组上，可以与职工们多沟通，并与他们建立起相互的信任。

因为与人合作，如果彼此有信任就会事半功倍。

另外，设备的维修自然就会牵涉到设备的各种配件。

这一点是我始料未及的，一想就是些琐碎繁杂的活儿，让人头疼。

然而车间还真就给了我这个任务：记录车间各种设备的备品备件。

走进库房我傻眼了，我几乎无从下手。

还好有师父带着我，一边给我报配件的名称，一边给我讲解备件是什么的干活。

我们师徒俩整整用了一周的时间才把库房里的大大小小的配件理出个大概来。

通过这个工作，我多少也了解了我们热力车间的家当，也对之前设备上不是很懂东西对号入座了。

累是累了点，可也算收获颇丰啊。

最让我长见识还是在我们车间新建的4#空压站抢修D—100\\\/8—e型空压机。

几乎出动了我们空压系统所有的精英们。

看着他们把一空压机大卸八块，铺开阵势的干。

此时我总算亲眼目睹了此种型号空压机的内部构造及相关生产工艺流程，也对空压机各个重要的部位、配件进行了深入的了解。

从下午一点一直干到凌晨两三点，一直在打下手的我没有疲惫，只有兴奋。

也许我是出于新鲜，更出于咱也融入到这个团队当中了。

（工作方面的事暂时谈到这儿） 除此之外，我积极参加工会的文化体育活动，并加入了咱们动力厂的篮球队和足球队。

在训练和比赛当中，我深切的体验到了属于咱们职工的那份乐趣与激情，也更加意识到了团队力量的强大。

在丰富了自己的业余生活同时也让我有机会进一步了解动力厂丰富多彩的企业文化。

半年的实习转眼而过，回顾实习生活，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。

通过实习，加深了我对热力车间的理解，丰富了我的空压及蒸汽方面知识，使我对在热力车间理工作有了深层次的感性和理性认识。

同时，由于各方面原因，仍觉得有一些遗憾。

如对我热力车间有些工作的认识仅仅停留在表面，更多的时候只是在看别人做，听别人讲如何做，未能够亲身感受、处理一些具体工作，所以未能领会其精髓。

通过实习，我发现热力车间无论是在管理经验，还是基础管理上都已储备了一定的资源，是动力厂的一个不可或缺的组成部分。

另外，不久的将来又有新的炼钢及轧管项目上马，热力车间的发展前景应该是非常广阔的。

但我们车间还是缺少不少核心技术人员，作为新近职员的我也要加把劲，努力把自己变成后起之秀，在安全生产、保供等各个方面为全厂做出自己应有的贡献。

通过实习，我认识到要做好热力车间的工作，既要注重理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

热力车间作为动力的一份子，它所提供的产品是生产单位必需的能源产品。

其中牵涉到的工作更是一种平凡、琐碎、辛苦的服务性工作。

因此，在实际生产的工作中，要时刻牢记事无小事，以安全生产为中心，一切从生产实际出发，贯彻并执行“以人为本，预防为先，遵纪守法，安全生产，综合治理，良性循环，持续改进，和谐发展”32字方针，不断学习，不断创新，与时俱进，为生产单位提供保质保量的产品，为达到全厂下达的生产目标而努力奋斗。

学习事故心得体会

上总有些事在预料之外，近期发生的三全事故，我车间从多个角行了深刻的自我反思。

每一起事故的发生，也督促我们反思在工作中安全管理、设备管理、制度管理上存在的不足。

为此，我们要从中吸取教训，查找不足，确保工作安全顺利进行。

为什么会连续出现安全事故，这些安全事故是否可以避免?事故发生后，我们应该怎么想?出了事故我们应该如何应对?从发生的三起事故我们可以看出，事故之所以发生，它与违章作业、责任不到位、从业人员安全意识不高、现场管理有漏洞，规章制度执行不到位，监管不到位，工作放任自流都有直接或间接关系;我们要做的就是要接受教训，把心里的压力转变成我们工作执行的压力，将压力有效地传递下去。

一是要将“安全就是生命命”的根本理念真正让大家共知、共享，要唤起我们每名职工“违章就是事故”的意识，做到工作、谨慎，时刻如履薄冰。

还要真正将我们的安全文化理念渗透到每一名职工的思想中，真正做到本质安全，不能麻痹大意凭侥幸;二是要提高我们每名职工的安全认知能力。

要真正认识到安全管理的严肃性、严厉性。

只有境界提高了才会真正重视起来，才会将安全真正放到生命至上的高度去研究、去管理、去落实，去全面履职履责。

三是一定要做好各种隐患的排查，防患于未然。

要把无事当有事，无中找有。

排查隐患很重要的是要细致，、慎之又慎，不采取细致全面的方法、手段就可能对问题视而不见，就可能对发现的问题解决不了。

我们安全生产是动态的，是24小时不停运转的，旧的问题解决了，新的问题可能又会出现，一定要建立全面细致排查隐患的长效机制，去解决问题。

四是要重点部位重点抓。

车间、班组、各职场都有不同的重点，自己分管范围的重点自己最有数，这就要求对各自的管理重点首先自己要重视起来，做到自己的事情自己办，保证重点部位管控到位。

五是要职能岗位职能抓。

在技术业务岗位很，要做执行标准、带头遵守规程、规矩。

查隐患、抓规范、不断揭示问题;做好事故的应急防范、应急处置;保证各种设备的运行率、完好率，动态地保证生产过程中的安全。

最后，事故的发生总会让人心痛，痛定思痛，找出根源，对症下药，才会避免这样的事故发生，因此，深刻吸取此次安全事故的惨痛教训，唤起每名职工安全想意识，做到每名职工不违章，不图侥幸、不怕麻烦，要按照标准、按照规范，实实在在地干好自己的工作。

如何当好村级计划生育专干—心得体会 详细??

走访孕婴店心得体会肯定就是希望宝宝快点长大能穿更大码子的衣服呢你觉得呢

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如何做一个优秀美容师一、形象（一）专业形象1、具备美容专业知识2、了解当前市场信息（二）仪容仪表1、美容师气质的培养和训练1）控制脾气2）稳定情绪3）态度亲切4）具有幽默感2、风度的培养和训练1）站姿：表情自然、双目平视、颈部挺直、微收下颌挺胸、直腰、收腹、臀部肌肉上提、两臂自然下垂、双肩放松稍向后，双腿并拢、双脚成“丁”字型站立。

2）坐姿：上体保持站立时的姿势，将双膝靠拢，两腿不分开或稍分开,两脚前后、左右略分开或腿向前伸出，两脚上下交叉也可。

女性当两腿上下交叠而坐时，悬空的脚尖应向下，双膝尽量靠拢。

3）走姿：走路时，身体挺直，保持站立时姿势，不可左右摆动，摇头晃肩或歪脖、斜肩；双臂前后自然摆动，幅度不可太大，忌左右摆动；提臀（臀部肌肉紧张），用大腿带小腿迈步，双脚基本走在一条直线上，步伐平稳，忌上下颠动，左右摇摆及甩脚，也不要着意扭动臀部；步度与呼吸应配合成规律的节奏。

女性穿礼服、裙子或旗袍时，步子要迈得小一些。

二、言谈举止1、选择正确的谈话主题，把握适当的谈话原则。

2、语音悦耳、语调柔和、咬字清晰、音量适中。

3、听时应集中注意力；适时发问；了解顾客意见与需要。

4、对待顾客热忱诚恳。

三、工作礼仪1、接听电话的礼仪和技巧A接听电话要迅速。

B电话接起后，先报上美容院的名称。

C接听电话要声音清晰，语气柔和，速度适中。

D通话完结后，应让顾客先挂断电话。

2、店面前台接待的礼仪和技巧A接待顾客时需亲切有礼。

B早、中、晚必须有相应的问候语。

C接待顾客时应走在顾客的左、右方。

D与顾客交谈时，两眼平视顾客。

E不分高、低、贵、贱，无条件地接纳顾客。

F不强迫对方完全采纳你的意见。

G顾客永远都是对的，必要是应委曲求全。

H回答问题语气要肯定，用词要贴切。

四、个人卫生和保健1、美容师要养成良好的清洁习惯：1）头发：要保持清洁，发型适合面型特点。

2）面部：加强日常面部皮肤护理，工作时化淡妆，忌脱妆或浓妆艳妆。

3）口腔：保持清洁。

4）手：保持手部清洁、皮肤细嫩，不留长指甲。

5）服饰：整洁、大方；不戴戒指。

6）鞋袜：保持鞋袜清洁、无异味，工作时不宜穿高跟鞋。

7）香水：使用香水宜清馨、淡雅。

2、美容师的个人保健规则：1）良好的卫生习惯；2）重视口腔3）正确的姿势4）适度的运动5）放松心情6）合理睡眠7）合理饮食结构8）健康的心理美容师沟通技巧一、如何与顾客接近距离1、微笑服务：微笑是世界通用的语言，微笑必须是发自内心的、真诚的。

2、予人好感的自我介绍：良好得体的自我介绍可以使和谐关系的建立过程恰到好处。

3、善于运用聆听和询问。

4、让顾客感受重视。

5、带有感情地传达信任与肯定的信息。

6、化繁为简：美容师应尽量用简单明了的词句说明复杂的美容资讯，并避免使用陌生、艰深的美容名词。

7、熟记顾客姓名。

二、如何与不同年龄的顾客沟通1、18-25岁的顾客——不成熟型的消费群体消费特征：年轻的心态、较高的欣赏水平，以及毫无家庭责任困扰的消费习惯，都会促使这个年龄层的顾客成为最积极、最冲动的消费者。

沟通技巧：美容师应尽量详细地对品牌的知名度和独特性作以介绍。

特别需要注意的是，要给这个年龄段顾客以足够的尊重和重视。

2、25-30岁的顾客——热情型的消费群体消费特征：这个年龄段的顾客仍有追逐新鲜事物的热情，时时有消费冲动。

沟通技巧：与25岁以下的消费者不同，这个年龄段的顾客需要更多的消费鼓动才会升起对美容产品或项目的消费热情。

对于“单身贵族”们来说，比较关心此种消费能否给她们带来身心愉悦，对于“新婚贵族来说，则更关心此种消费能否提高她们的生活品质、增加生活情趣。

3、30-45岁的顾客——成熟型消费者消费特征：具有逐渐稳定的经济情况和已经相对成熟的消费观念。

一方面，固有的消费观念在她们的头脑中很难改变，另一方面，一旦认定某个品牌或某种消费趋势，她们会很快成为忠实的消费者。

沟通技巧：与这个年龄段的顾客沟通，最主要是掌握她们独特的消费心理。

通常她们需要听到非常详细的介绍，从品牌背景、产品成分、美容护理程序，到单项价位、包月价位等等，有时她们还会问到平时的客流量、月销售额等表面上看似乎与她的消费没什么关系的问题，销售员一定要尽自己所有，耐心地具体介绍。

4、45岁以上的顾客——黄金型消费者消费特征：非常牢固的经济基础加上悠闲的生活状态，使她们在消费前通常都比较关心消费所能产生的美容效果，但在消费过程中，她们又会将注意力转移至自己的享受度上。

沟通技巧：这个年龄段的顾客比其他年轻的顾客更需要语言的慰藉，在服务过程中不失时机的夸赞她，是很聪明的做法。

三、如何维护老顾客1、具备责任感A、有向顾客说明的责任。

B、明确回答顾客提问的责任。

2、给顾客安全感3、体现共感性（自身重要感）：顾客各自的条件不同，对服务的要求、期望也就千差万别，所以要区别对待。

4、显现迅速性：合理调整时间、明确各服务项目的时间界限。

美容师销售技巧一、销售的七个阶段1、吸引顾客的注意2、引起顾客的兴趣3、引发顾客的购买联想4、许诺满足顾客购买后的欲望5、与同类产品比较6、促使顾客下定购买决心7、完成交易二、销售程序1、准备工夫：有专业性的谈吐、举止及友善的微笑。

2、操作步骤：美容师在整个操作过程中要很认真地给顾客讲解产品的功能作用。

3、促进销售：提供美容、产品资料和美容技巧，可以激发顾客的购买欲望。

4、完结：要表达出感谢，通过优质的服务，树立良好的品牌形象，使顾客有好印象，建立良好的宣传口碑。

三、顾客应对1、冲动型：这类顾客进美容院不一定是购买产品，容易产生冲动的购买欲，而参与抢购。

2、被动型：这类顾客来到美容院，发现一种产品后，一直处于彷徨阶段，难以下定购买决心。

应对方法：美容师要态度诚恳，耐心等待，同时热情介绍产品的性能、特点、用途，使顾客清楚使用的目的，激起其购买欲。

3、比较型：这类顾客有明确的购买目的，会对几种同类型的产品质量、价格等进行反复比较。

应对方法：充分展示产品，让顾客充分地接触、感觉后进行选择，不能冷落顾客，否则顾客就会放弃购买。

4、求新求异型：这类顾客购物时，受潮流信息的影响，有追求产品外包装新颖，讲究流行、新潮美容法的心理状态，不再讲究产品的贵贱、是否耐用。

应对方法：详细介绍这种产品的特点、功效，以及在外地甚至是国外流行的情况，以与其心理追求相吻合。

5、尝试型：这类顾客并不了解产品的特点，功效，想买又不想买，或听说过这种产品，常抱着试试看的心理。

应对方法：广泛宣传这种产品的优点，渲染其特点、功效，突出其与众不同之处，引起顾客的兴趣和好奇心。

6、习惯型：这种顾客长期使用同一种产品，已经产生了习惯型购买的心理动机，因此会经常使用一种产品。

应对方法：热情待客，促销期给予价格优惠或赠送礼品，不能因是熟客，就怠慢或冷落。

7、伙伴型：有些人愿意结伴购买，有共同的购买目的，也常因一人购买而带动其他人的购买欲望。

应对方法：先做好其中一人的工作，满足其虚荣心和自尊，再以购物赠礼的优惠为诱饵，使其同伴欣然跟进。

8、孤僻型：有个别顾客性格孤僻，观看产品时，不愿意别人在旁边插话；挑选产品时，也不愿意别人“越俎代庖”。

应对方法：美容师应做好必要的辅助工作。

给其更多的“自由”，做到话不多，但服务周到以细心。

四、促销技巧A、洞悉顾客的购买心理。

B、介绍产品时要说明介绍某个产品的原因。

C、要有良好的说服力，增强顾客信心。

——要对肌肤、产品及美容法有丰富的知识。

——有效地运用销售工具，试用品。

——要帮助顾客进行试用和多作示范。

——要有技巧对答（带出话题来引起顾客兴趣）。

——改变顾客的话题去迁就顾客或自己进行销售。

——当顾客对一堆产品犹豫不决时，美容师要根据顾客的需要而选出首要的品种美容师的级别一、美容师助理1、经过美容学校毕业，持有初级美容师证书。

2、有半年以上的实操经验，熟练掌握美容护理的基础程序，按摩手法，普通仪器的使用及保养，如离子喷雾机、冷喷机等；3、对连锁店各类项目的产品，技术操作要初步认识掌握，对本职工作要尽心尽责，遵守各顶规章制度。

二、初级美容师1、持有初级美容师证书；2、有一年以上的实操经验，除熟练掌握美容专业技术护理及产品外，对美容咨询表的内容要熟练掌握及正确地填出，完成公司所指定的销售额及业绩；3、初步认识文刺项及美体（减肥、丰胸）的操作；4、店内特别仪器的使用要熟练地掌握，如美颜机、魔术手、导入超声波、太空仓、四功能机、冷光机等；5、顾客跟踪服务要有计划定期联络并记录，强化语言技巧（咨询、销售、沟通）。

三、中级美容师1、持有中级美容师证书；2、有二年以上实操经验，不仅对美容咨询有较强的说服力，对项目、产品的销售也有较好的说服力，完成公司所指定的销售额及业绩。

四、高级美容师1、持有高级美容师证书；2、有三年以上实操经验，不仅有中级美容师所掌握的技术，还需要掌握化妆技巧（新娘妆、淡妆、晚妆）及专业修甲技术等全面的技术；3、积极完成公司所指定的销售额及业绩。

五、资深美容师1、必须符合高级美容师所应具备的标准；2、有五年以上实操经验，有能力或主持培训美容美体专业课程及小型的美容美体示范会或讲座会；3、工作中能独当一面，有能力缓解顾客对店内的抱怨及处理护理中顾客的投诉。

职场必备5C一、Confidence信心信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及对自己能力的正确认知。

在任何困难和挑战面前都要相信自己。

二、Competence能力能力的培养是和真正不断地吸收新知识新经验密不可分的，只有充实自己，才能赢在各个起跑线上。

三、Communication沟通在工作中掌握交流与交谈的技巧是至关重要的。

如何有效沟通，表达自己的理想与见解，是一个很大的学问，也是决定我们在社会上是否能够成功的重点。

四、Creation创造在这个不断进步的时代，我们不能没有创造性的思维。

我们应该紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提出合乎逻辑的创造性的建议。

五、Cooperation合作在社会上做事情，如果只是单枪匹马地战斗，不靠集体或团队的力量，是不可能取得真正的成功的。

每一个想获得成功的人都应该学会与别人合作。

美容师的服务技能1、业务技能：指美容师对所从事工作的精通适度，也就是说美容师应对护理知识、产品知识及操作使用技术和服务项目、销售服务规定有透彻的了解并能