社区矫正法制教育演讲稿

社区矫正集中教育教案怎么写

不知道你是不是要演讲稿，我刚好弄了篇，给你参考下社区矫正集中教育、公益劳动活动训诫演讲稿各位社区矫正人员：大家下午好

根据《社区矫正实施办法》的工作要求，今天把大家集中起来主要有两个目的，一是参加司法所组织的集中教育学习，二是参加地区上的公益劳动。

这次活动主要是为了提高大家的思想觉悟和法律素质，提高大家对社区矫正的认识，端正大家参加社区矫正的心理态度。

使大家摆脱旧的犯罪思想和行为方式，树立起新的道德品质和守法意识，养成新的、符合社会规范的行为习惯，成为遵守法律和社会道德的人。

“人是可以改造的”，这是我国刑罚执行制度的基本理念。

教育矫正是社区矫正工作的重要任务。

在坚持依法、严格、科学、文明管理基础上，对不同犯罪类型、不同情况的社区矫正人员，因人施矫，实施个性化教育矫正，是将社区矫正人员改造成为守法公民的重要方法。

在总结各地试点试行经验的基础上，新的《社区矫正实施办法》中第十五、十六、十七、二十一条规定了教育矫正的目的、内容、方法和考核。

第十五条规定了教育学习，主要是对社区矫正人员的思想教育。

包括：一是公共道德教育，即对社区矫正人员进行人生观、价值观、社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德等方面的教育，使其树立正确的价值观念，提高道德素质。

二是法律常识教育，帮助社区矫正人员学法、用法、守法，增强法制观念和悔罪意识，自觉接受改造。

三是时事政策教育，结合党和国家的重要决策部署，结合社会生活中的重大事件，帮助社区矫正人员了解社会形势，知晓国家政策，合理谋求自我发展。

社区矫正人员每月参加教育学习时间不少于八小时，确保学习效果。

第十六条规定了社区服务，要求有劳动能力的社区矫正人员应当参加社区服务。

需要强调的是，组织符合条件的社区矫正人员参加社区服务，不是惩罚，而是为了培养他们正确的劳动观念、集体意识和纪律观念，强化社会责任感，修复社会关系，进一步得到社会的谅解和接纳。

要确保社区矫正人员每月参加社区服务不少于八小时，同时注重社区服务的可操作性，考虑社区矫正人员的年龄、性别、健康状况、技能水平、正常工作学习需要等情况，合理安排服务内容和方式。

我地区上绝大多数社区矫正人员都能积极改造，按时报到，认真履行请销假制度，这一点是值得鼓励和表扬的，但也不排除有个别对象不服从监管、日常报到不自觉、不请假私自外出，外出不配带GPS手机等现象，针对这种不自觉遵守社区矫正规定的人员，我司法所已通过和上级汇报给予其警告处分的决定，希望大家予以警示。

古人云，一失足成千古恨，我想对你们说的是“失足未必千古恨，回头才会春满园”。

服刑人员因违法犯罪行为给社会和他人的生命财产安全造成伤害，受到了法律的应有制裁，也给自己的家人亲属带来了严重的身心创伤甚至心理障碍。

但是，党和政府、社会各界和家人亲属并没有嫌弃你们，不抛弃不放弃，对你们的未来仍然寄予厚望，希望你们迷途知返。

我们司法行政部门怀有开放心态包容你们，不歧视不另眼看待，对你们的未来仍然关怀、关爱。

所以，希望你们“常怀感恩心，珍惜靠自己”：一是要正确认识自己，摆正位置，认罪服法，彻底悔罪，改恶从善，切切实实告别昨天，认认真真把握今天，堂堂正正看好明天。

二是要通过公益劳动改造，脱胎换骨，用汗水洗刷过去肮脏的灵魂，把走记功减刑之路作为唯一的选择。

三是要把刑期当学期，努力学文化、学法律、不断提高自身学法意识，增强自我保护的能力。

四是要深挖违法犯罪根源，重树生活信心，每一位社区服刑人员都要做到悉心改造知廉耻，励志修身成新人。

你们要成为适应和谐社会发展的守法公民。

一是要强化三种意识。

即强化服刑在矫意识，积极接受社区矫正的监督管理和教育矫正；要强化责任意识，对自己负责，对家庭负责，对社会负责；要强化学习意识，学政治、学法律、学文件、学技术，不断增强综合素质，为今后的立足与发展打下坚实基础。

二是要把握正确的教育改造方向。

要把认罪服法作为决裂旧我的转折点，把遵规守纪作为重新做人的起点、把刑期当学期作为重塑新我的关键点，把学习先进典型作为完善自我的着力点，把掌握一技之长作为重返社会的保障点，把自我改造作为早日新生的根本点。

希望在座的各位要加倍珍惜改造机会，用心构筑未来，把过去作为新的起点和加油站，在改造的道路上严格要求，继续奋进；希望还存有抵抗情绪的社区服刑人员，要加大人格重塑力度，自觉将自己的言行纳入法纪轨道，培养遵纪守法的良好品质，树立正确的改造目标，把握正确的改造方向。

人生短暂，你们要好好珍惜自己，珍惜所以与你们结缘的亲人、朋友，不要与自己过不去，更不要与过去计较，坦然面对现实，不要在某些事中死钻牛角尖，记住人的一生中其实只有三天……昨天、今天、明天，痛恨告别昨天，珍惜已到的今天，憧憬、奋斗明天，做好过好三天的准备，用自己的一技之长回报和造福社会，用实际行动赢得社会的承认和尊重，大家都从今天起，决心彻底告别昨天，做好今天，迎接新的明天

关于宣传法制教育的中学生国旗下演讲稿

法制教育演讲稿 老师、同学们： 你们好

今天，很高兴能参加我们学校的这个法制教育讲座。

举办这个法制教育讲座很有必要，也很及时，目的就是要通过这个讲座，让同学们多了解一些法律知识，增强法制观念，做个遵纪守法的好少年。

今天，我讲三个问题： 一、未成年人为什么必须学习法律知识

。

二、未成年人违法犯罪的原因。

三、未成年人如何加强自我防范意识。

一、 未成年人为什么要学习法律知识 近年来，未成年人犯罪日益突出，未成年人犯罪不仅在案件数量上急剧增加，而且犯罪成员在案犯总数中所占比例也大幅度上升，犯罪年龄相对提前，据专家预测，在今后一定时期内，犯罪高峰年龄还会提前，10岁左右的人沾上恶习并有劣迹行为的人，比以往增多：11岁至13岁将是违法行为（应称越轨行为）高发年龄段。

14岁至16岁将是第一个犯罪高发年龄段。

17岁至18岁将是另一个犯罪高发年龄段。

仅从我县今年未成年人犯罪的情况来看，截止今年8月，我局已侦破未成年人刑事犯罪案件16起，比去年同期增加16。

3%，其中致死人命的案件2起。

涉案未成年人45人，其中批捕31人，治安拘留14人。

未成年人犯罪已成为当前刑事犯罪活动中的热点问题，这个问题已越来越引起社会各界的关注。

未成年人违法犯罪的原因是多方面的，受教育程度低、法制观念淡薄就是其中重要的一点。

相当一部份未成年人根本不了解自己的行为性质及严重程度。

在我局办理的未成年人盗窃案、抢劫等案件中，大部分行为人均表示，根本不知道其行为是犯罪行为。

我给同学们讲一个案例，被告人刘某年仅15周岁，是中学缀学的学生，刘某缀学后，一直沉迷于游戏机，但父母不给钱，于是他就想到向同学下手敲钱，一天，他在学校操场玩时，看见原同学方某，刘某就走上前要方某给他钱，并威胁方某说，你以前跟别人打过架，被打的人叫我来拿医药费，自已认识许多社会上的人，不给钱就叫人来打你，方某很怕，将自已身上仅有的五元钱给了刘某，以后刘某陆续向方某要了三次，共计六十余元，其中有一次，刘某逼方某带他到方某父亲那骗借了三十元，最后一次，被告人刘某逼方某拿五十元，方某不给，刘某便将方某带到一偏僻地方，用玻璃刮方某手掌，用烟头烫方某，并要求方某第二天中午把钱交到刘某手中，在这种情况下，方某才将这件事告诉其父亲，方某父亲马上到公安机关报案，并配合公安人员将被告人刘某抓获归案，刘某后被判处有期徒刑二年六个月。

从这起案件的发生和发展看，一方面，刘某对违法和犯罪认识不清，另一方面，被害人方某也不懂得合法与违法犯罪的界限，以至于三番五次的被抢劫。

从这些案件可以看出未成年人懂得什么是违法和犯罪，对规范自已的行为和保护自己的合法权利是相当重要的。

因此，未成年人必须加强自身法律知识的学习，通过学习法律知识使自己了解什么是违法和犯罪，哪些行为构成违法与犯罪（也就是要使自己明白什么是可以做的，什么是不可以做的），同时，知道拿起法律武器去维护自己的合法权益。

二、未成年人违法犯罪的原因 （一）家庭因素。

 1、家庭结构残缺。

缺乏父爱和母爱极易导致未成年人孤僻、脆弱、自卑或过强的自尊心理。

未成年人在结构不整或畸形的家庭中，如父母离异、父母因犯罪被判刑，父母忙于生计外出打工等，给未成年子女带来心灵伤害，未成年人得不到家庭的温暖，甚至遭到同学、朋友的鄙视和疏远，双重的失落感，使其形成孤僻的性格，感情冷漠和玩世不恭的消极心理，生活心理压力过重，对家庭易产生离心力，极易受坏人引诱而误入岐途。

我县经济不发达，父母忙于生计外出打工造成家庭结构残缺的现象较为普遍。

父母都在外，给子女的家庭教育造成空白，致使部分未成年人走上犯罪的道路。

日益上升的离婚率，也正在给社会制造出越来越多的单亲家族、继亲家族，这种结构性的家庭残缺，使青少年们过早地品尝了生活的苦涩，折磨着一个个弱小的心灵。

更可怕的是，在一些已经分手的家长看来，孩子已不再是爱情的结晶，而成了追求“新生活”的累赘，于是，昔日的温情变成了厌烦，从前的百般呵护变成了不闻不管。

这也是导致未成年人违法犯罪的一个重要原因。

那些只顾自己快活,不顾孩子死活的家长，遗失了起码的道德责任，将温暖的港湾变成了无情的冰窖，直接导致了许多孩子在绝望中走向歧路。

 2、家庭教育不当。

家庭结构健全而教育方法不当，导致未成年人存在不良心理的现象极为普遍，已越来越为家长们所注意。

有的来自父母的高压，专制和棍棒，造成少年的自卑、逆反、压抑、焦虑、过分孤僻和对他人充满敌意，具有较强的攻击性。

这样的青少年一旦犯罪，暴力性犯罪就是其主要犯罪类型。

有的对子女不加管教自由放任，包庇纵容，使他们产生孤僻、冷漠、放荡不羁、狂傲自负等不良心理，常常会对周围的人和事物不满，易和他人发生争执冲突，常常是为一点小事和几句话就吵、打，完全无视他人的生命和痛苦。

有的家长对孩子过份溺爱，百依百顺，给孩子养成唯我独尊的“小皇帝”不良心态，溺爱使子女养成好逸恶劳、贪图享受、自私自利、专横霸道、缺乏责任感、社交协调能力差等心理。

如某学校学生黄某由于父母过分宠爱，向父母伸手要钱，有求必应。

一次黄某偷窃群众鸭子，学校叫其家长一起教育，其母二话不说当着黄某的面拿出100元作为赔偿了事。

黄某把父母给的钱用于抽烟、打游戏机，养成游戏机瘾，从而走上抢劫犯罪道路。

 （二）、社会因素 社会的负面影响主要来源于网吧、夜总会、歌舞厅、游戏机室，来自于不良图书、报刊、杂志、漫画和某些影视、录像作品，黄、赌、毒现象等。

 1、来自文化市场开放的影响。

目前，影视、录像、刊物等大众传播媒介对人们特别是中小学生吸引力极大。

一部优秀的影视、录相、文学作品往往会激励中小学生奋发向上，勇于进取，可以起到良师益友的特殊作用。

反之，一部不良的影视、录像、文学作品则会消磨中小学生的意志，起着负面的、消极的影响。

例如，现在有些影视多半属于武打格斗或带有黑社会性质的帮派打斗，或谈情说爱，这对中小学生来说，由于情节曲折惊险，感情缠绵离奇，黑社会老大威风凛凛,正适合他们的口味。

由于这种片子助于江湖义气,拉帮结伙，以打群架为荣的思想，使有些中小学生直接去模仿，打群架、称“老大”，寻求刺激，这些镜头往往是诱发青少年伤害案件及强奸案等暴力性犯罪的根源。

如2005年6月22日凌晨6许，年仅14岁的初中生鲁某在漳江镇渔父小学附近的网吧上完网出来，发现一女青年邓某手持手机独自行走，就模仿电视中的情节，尾随被害人邓某至其住所，持刀对邓进行威胁，抢走现金人民币170余元，并对邓实施了奸淫。

2、来自网吧、游戏机厅等娱乐场所的影响。

一是对网吧、游戏机厅等的监督不到位、部门之间的协调不够，管理的婆婆多、变成谁都管不好、谁都不去管，使管理流于形式；二是大多数网吧、游戏厅经营商虽然店里有按规定挂起未成年人不得进入的明牌标志，然而他们为了“钱”丧失良心与理智，把未成年人父母给的吃饭钱、零花钱换成片片筹码，变成他们发财致富的源泉。

有的投机商竟然把网吧、游戏机厅开发在校园附近，为学生提供“便利”服务。

许多未成年人通宵达旦地在这些场所里玩乐，夜不归宿。

有的未成年人为了筹集玩乐的本钱，不惜走上偷盗之路。

三、未成年人如何加强对犯罪的自我防范。

所谓犯罪的自我防范是指个人为减少被害的可能，进行自我保护而采取的各种措施和方法，根据《预防未成年人犯罪法》第40条的规定，未成人年人犯罪的自我防范意识主要包括两个方面：一方面，指未成年人通过加强文化修养和法律知识，自觉抵制各种不良行为和违法犯罪行为的引诱和侵害；另一方面是指未成年人在受到犯罪侵害后应通过法律途径，及时维护自己的合法权益。

具体来讲，主要包括四个方面：一、未成年人应当遵守国家法律法规及社会公共规范。

实践证明未成年人一旦养成了种种不良习性后要矫正过来是很不容易的，需要花费更大的力气，因此，未成年人就应该在日常生活中和学习中，处处遵守国家法律、法规、社会公共规范，遵重社会公德，从小养成良好习惯加强自我修养，自我调节、自我完善，自觉抵制违法犯罪行为的引诱。

（二）、树立自尊、自立、自强的意识。

自尊、自律、自强是一种积极的人生态度，也是未成年人进行自我防范和赢得社会保护的途径。

如果未成年人自甘堕落，外界再怎样帮助，也是无济于事的。

如我局办理的李某抢劫、伤害案，案犯李某原是我县某中学的学生，因父母离异无人管教学习成绩越来越差，他就自暴自弃，成天泡在网吧里上网玩游戏，并结识了刘某等人，后与刘某等人一同去打架伤人，抢出租车司机，坠落的无法自拔，最后被关进临牢，被判处七年徒刑。

（三）、增强辩别是非和自我保护的能力。

未成年人只有学好知识，丰富社会生活经验，锻炼各种能力，才能对违法犯罪行为有一个清醒的认识。

才能分清是非，未成年人还要加强锻炼身体，增强体魄，这样有助于未成年人在遭到暴力侵害的时候，及时逃脱或者进行正当防卫，不至于受犯罪行为的随意侵害。

（四）、加强未成年人用法律维护自身合法权益意识。

未成年孩子对犯罪的自我防范，除以上讲的，还必需懂得同违法犯罪行为作斗争应该采取哪些措施。

根据实践经验，我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点： 第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面博斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。

对于这一点，我给同学们举个案例，这个案例中的作法对同学们很有借鉴作用，那天住在城郊的小女孩娟娟放学后背着书包独自一人往家里赶，罪犯王某看见娟娟脖子上挂着一把钥匙往家赶的样子，王某心想：这个小女孩家可能大人没在家的，我就跟着她待她开开门后就冲进她家抢点东西。

于是王某就一直跟着娟娟，走了一段路后娟娟发现后面有个男青年一直跟着她，心里很害怕，在走到自家房子门口时，她心想：如果我现在开门进房间的话，这个坏蛋一定会冲进我家干坏事的，我不能开门。

娟娟一直在家门前马路上逛来逛去，王某见娟娟没开门就躲在马路对面等，过了一会儿，娟娟看见隔壁的张阿姨走了过来，就立即凑着张阿姨的耳朵把她遇到的情况告诉了张阿姨，张阿姨叫娟娟去开门，她立即打110报警。

在娟娟开门后，王某就冲上前将娟娟逼进一个小房间里反锁起来，并威胁娟娟不准喊叫，他自己就到娟娟父母的房间里翻东西，在王某翻东西时，由于张阿姨报了警，公安人员及时赶到将王某抓获。

第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的就应该采取正确的途径解决。

如及时向学样、家庭或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门的报告。

例如前面所举案例中的方某，他当时就没有通过正当的途径保护自己，如果他被刘某第一次抢劫时立即向父母或老师报告，就不会三番五次地被刘某抢劫。

此外学生之间打架事件也要引起同学们的注意，据调查，一些学生被同学殴打后并不是向家长或学校汇报，而是自己作主到外面找人来报复，要知道报复伤人也是违法的，情节严重的是要构成犯罪的，要被判刑坐牢。

我再给同学们讲另一种自我保护的特殊情形，这也是我们在平时的办案当中常常遇到的情况。

举一个案例说明：学生蒋某假期与邻居李某及张的几个朋友在一起玩，一天，蒋某和李某等人坐出租车出去玩，在出租车上，蒋某听李及朋友说：“等一下要将那人的手机抢来，另外还要搜一下他的身看有没有钱”，蒋某听了这话知道李某等人是要去抢劫，他有点想不去，但碍于朋友情面，他跟着去了抢劫现场，实施抢劫时，蒋某站在边上看，李某叫蒋某帮忙搜一下受害人的身，蒋某就上前搜了受害人的身并将搜到的钱全部交给李某，案发后，由于受害人及时报案，公机机关很快将李某及朋友 、还有蒋某一并抓获，蒋某归案后一直辩解说他并不想抢别人的钱，他觉得很冤枉，但是法律规定：帮助他人以非法占有为目的，实施强行劫取公民财物的行为同样构成抢劫罪。

蒋某最后被判处有期徒刑一年。

举这个例子的目的是要告诉大家：当你开始与同伴在一起玩时发现同伴有犯罪意图时，你应当制止他，如果你制止不了的话，你就要赶快想办法远离他，千万不能为了哥们义气跟着同伴去抢劫，因为你一旦到了犯罪现场，即使你没有动手，你也难脱干系。

因为受害人不管你具体有什么行为，他只说共有多少人实施了抢劫，你们这些去的人即使没动手也都助了威。

所以我们的同学以后如碰到这种情况，一定要保持清醒的头脑，要有自我保护意识，不要惹祸上身。

总之同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要坚信邪不可能压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。

学生演讲稿 如何养成良好的卫生习惯

关爱明天，普法先行亲爱的老师们,同学们,大家好 !我们青少年如同茁壮成长的树苗,法律能够约束我们,使我们健康成长,而如果无视法律的约束,将会受到不良的侵害,走向犯罪的道路。

由此可见，普法是多么重要。

数据显示,青少年的犯罪率呈逐年上升的趋势，光是2012年，青少年的犯罪量就达到了总犯罪量的七成还要多。

他们就像一棵棵由于失去了法律的约束而受到不良侵害的小树苗，如果不对其进行矫正，普及法律知识，他们便会逐渐枯萎，走向犯罪的道路，终将会腐朽。

比如说，两年前，一位名叫小新的学生，由于迷恋上了网络，经常到网吧去上网，没钱了就偷父母的钱。

在得知父亲给奶奶4000元生活费后，便去盗窃。

不料不但没找到钱，还被奶奶发现了，小新惊慌之下，杀死了奶奶，抢走了奶奶手中的5毛钱，可他哪知道，那是奶奶准备给他的钱。

还有一个案例：事情从4月初开始，家住料甸乡的那某、赵某、关某、李某几个小孩子嘴馋，想吃好东西，又没有钱买，几人商量偷东西换钱买好吃的。

他们把目标定在金项链、金戒指和现金上。

他们选择经济状况较好的村民家庭。

踩好点后，便让最小的孩子望风，较大孩子攀爬到屋顶，钻入天棚，跳入屋内翻箱倒柜。

他们将偷得的价值上千元的金银饰品以三五百元低价卖出，然后吃喝、玩游戏机。

这两个案例足以为我们敲响警钟。

是什么导致了这个后果

正是因为一部分青少年对法律的漠视。

如果早一点让他了解到法律的内容，了解到犯罪的后果，他们还会这样做吗

当然是不会的。

因此，我们一定要行动起来，给诸多青少年普及法律，让“关爱明天，普法先行”这一句话不再仅仅是一个口号，让所有青少牛茁壮成长，最后长成一棵雄伟的参天大树

我的发言完毕，谢谢大家

求篇奉献赤诚爱心，维护社会责任的演讲稿。

谢谢各位老师

尊敬的各位领导、同志们：今天我演讲的题目是《丹心奉献保平安，赤诚付出构和谐》。

瞿秋白曾经说过：人的生命只有一次，对于谁都是宝贵的。

人生数十载，何其漫长，然而弹指一挥间，便如秋后枯草，过境云烟。

我时常思考，应当如何走过人生历程

如何才能更有意义

古有诸葛亮的鞠躬尽瘁，死而后已，范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐；今有人民公仆孔繁森，治沙英雄焦裕禄，巴山红叶王瑛。

感悟他们的人生历程，追随他们的奋斗脚步，每一件感人的事迹，映衬出一个高大的形象，激励着我、感动着我，而在我的脑海里跳动最多的便是“奉献”

作为昌乐县司法行政队伍中的一名普通干警，我的内心洋溢着自豪、感动和赞叹

我自豪，因为，我们通过开展自己的工作为人民排忧解难；我感动，因为，我的同事、我的同行们正在任劳任怨，风里来雨里去，用真情谱写着司法行政事业的伟大；我赞叹，因为，无数的司法行政人，正冒着严寒酷暑，默默无闻，为社会的平安和谐、人民的幸福安康奉献着自己的青春和汗水。

法制宣传，我们讲法条、析法理，润物无声。

人民调解，我们化干戈为玉帛，演绎人间真情。

安置帮教，社区矫正，我们传递爱心火炬，让希望和信心燃烧。

法律援助，我们让绝望的人看到希望，让逝去的生命得到告慰。

当我还是小孩子，我耳闻了“平安是福”;长大一点我知道了“和谐建家”,当胡锦涛总书记提出要努力构建“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处”的和谐社会的共同目标以后，平安与和谐就成为了家喻户晓、美好生活的象征。

祖国的富强、民族的复兴，工业的崛起、农业的丰收，经济的繁荣、科技的发展无一不与平安与和谐唇齿相依。

但是朋友，您认为是谁维护了人民的平安，是什么创造了社会的和谐呢

我想这与司法行政，这个国家血脉的滋养是密不可分的，有“司法行政”这个社会稳定与平安的调节器，你才可能看到更多美丽画卷、更多和谐美景、更多祖国的朝气与活力

还记得一位领导说过：正因为我们是司法行政人，在维护社会和谐的道路上才更要坚守“立党为公、执政为民”的宗旨；才更要坚守“群众利益无小事”的信念；才更要坚守“全心全意为人民服务”的无悔誓言。

是啊，正因为我们是司法行政人，我们才更要创先争优，做先锋，永远在前；当模范、乘势而上，当好社会主义和谐社会的忠贞卫士，牢牢把守平安和谐的第一道防线

2009年，乔官镇桃王村一男孩在某石场玩耍时不慎触到高压线，后脚跟严重灼伤，伤者家庭贫困，无力治疗，其亲属在与石场场主协商未果的情况下，纠集20多人到镇政府上访，并扬言，如不给予解决，立即进京上访。

我们司法所的同志们了解到这一情况后，积极会同综治维稳中心工作人员对伤者家属进行劝说教育，理顺他们的情绪，经过对石场场主耐心细致的劝说，石场场主当即赔偿了5万元，受伤男孩得到及时救治，该事件也得到圆满解决，从而避免了一场群体性事件的发生。

临近2010年春节的时候，某村一村民因违法建筑，夜里偷盖厂房致两个工人一死一伤，受害人家属纠集了三四十人找到房主，要求房主立即赔偿死者、伤者经济损失50余万元，否则就让死者在房主家过春节，双方剑拔弩张，一场械斗即将开演，是我们人民调解员不顾安危、义正辞严，引导他们走法律途径，从而制止了械斗，化解了矛盾。

繁杂的司法行政工作，听起来或许有些平凡细微，但我们正是在平凡中、于细微处，为百姓做“小事情”、处理“小问题”、调处“小矛盾”、化解“小纠纷”，才促进了社会的公平正义，才维护了社会的平安和谐。

有人说，公安是利剑，具有斩断罪恶的锋芒。

惊天动地固然壮美，但在我看来，润物无声也具回味

司法行政就是这样一剂传承千年、润物无声的“中药”，是呀，司法行政工作没有刀光剑影，没有冲锋陷阵，作为普通的司法行政干警，可能终生也不会有惊天动地的伟业和催人泪下的事迹，但是，我们每一次法制宣传就能教育一大批群众，我们每办一件法律援助就能安抚一颗受伤的心灵，我们每调解一件纠纷就使一个群体和谐，我们每帮教转化一颗曾经扭曲的心灵，就能给社会增添一份平安，所以，我们无怨无悔

因为，我们知道更多群众的法律素质提高了、更多的矛盾纠纷化解了，平安就有保障了，发展就有希望了

如今，政法系统开展了“坚定信念、发扬传统、执法为民”主题教育实践活动的热潮，作为司法行政干警，我们将继续在这个平凡的岗位上尽心尽责，紧紧围绕县委“一三六三”的任务目标和思路举措，始终坚守“立党为公、执政为民”的宗旨，坚守“群众利益无小事”的信念，坚守“全心全意为人民服务”的无悔誓言，继续奉献我们的青春，奉献我们的热血

我没有美妙的歌喉去讴歌那些平凡而又伟大的司法行政人，但我愿用爱，用情，用赤诚去演绎我心中神圣的司法行政事业，因为我，也是追逐标杆，奉献和谐，平凡而又伟大的司法行政人

谢谢大家

这次老师给我们留了篇演讲稿题目为：说文明语做文明事做文明中学生。

【800】字左右 希望各位亲帮帮忙。

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各位老师,各位同学:　　大家好!　　我今天为大家演讲的题目是《说文明语做文明事做文明中学生》。

　　同学们,当你们迈进中学大门的那一时刻,是否想过,你们应该怎样度过这宝贵的三年时光?是否想过,如何做一名合格的,优秀的中学生呢?是否暗暗下过决心,我一定要做一名老师眼中,家长眼中,同学眼中的好学生呢?　　随着经济,社会和科学技术的迅猛发展,各种新事物,新观念的不断涌现,特别是出现一些歪风邪气,对我们中学生的行为习惯产生了重大的影响,甚至影响到安静文明的校园,那么,作为莘莘学子的我们如何去应对这些不良风气的冲击呢?　　中国是一个有着五千年历史的文明古国,中国素来是一个温文尔雅,落落大方,见义勇为,谦恭礼让的文明礼仪之邦。

作为现代中学生,如何去继承这种优良传统呢?我想,首先要学习做人,做一名“守规则,守规范的现代文明新人”。

　　我认为,清除陋习需要从小事做起,从现在做起,讲文明语言,做文明学生,平时不讲粗话,脏话,遵守校规校纪,不旷课、不迟到、不早退,不打架斗殴,不随地吐痰,不乱扔垃圾,仪表整洁大方,在校期间不配戴首饰不穿奇装异服,尊敬师长,见了老师主动问好,团结同学,互帮互助,生活要节俭。

只有告别了陋习,才能真正走向文明,做一名合格的现代中学生。

　　总之,我们的言行举止一定要严格遵守《中学生日常行为规范》。

　　作为一名中学生,除了要遵规守纪外,别忘了我们学生的职责-------勤奋学习。

开学一个多月来,同学们都非常认真地学习,学习气氛相当浓厚。

看到这种现象,非常令人欣慰。

但还有一部分同学却令人心寒。

他们不仅上课不好好听讲,作业不认真做,而且还扰乱课堂纪律,甚至有的同学还和老师顶嘴。

这都是一些极其不好的现象。

　　俗话说,“成功之路宽又广”。

如果一个人想要迈上这段成功的道路,那么就应该学习。

我们班以前的一位同学程婧,她一直以来是我学习的好榜样。

她学习的时候,总是安安静静的,不吵也不闹。

她勤于思考,上课回答问题总是很积极。

她考试总是年级第一,但她从不骄傲。

只有我们班的同学为她骄傲,为她喝彩。

早读时,她一个人静静地坐在自己的位子上,以自己喜欢的方式读书。

她给人感觉就是一个乖乖女。

她从不迟到,从来不会说是哪次作业没有交,从来不在上课时不随便说话,从来不在下课的时候追逐打闹。

还有,别人向她请教问题的时候,她总是不耐其烦,认真讲解。

我觉得,做一名老师眼中,家长眼中,同学眼中的好学生,就应该像程婧这个样子。

虽然,她已经转到另外一个学校去了,但她依然是我学习的好榜样,是我们大家学习的好榜样。

　　今天,学校开展这次“说文明语做文明事做文明中学生”的演讲比赛,目的就是想让我们言行举止严格遵守《中学生日常行为规范》,好好学习。

在此,我号召全校所有学生,携起手来,从小事做起,从良好的习惯做起,做守规范、爱学习的现代文明中学生。

让文明礼仪之花,让学习的常青之树,开满校园的每个角落,为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧!　　谢谢大家!

求关于培养自制力的演讲稿,600字左右,在线等

自制力　　自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。

既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。

自制力是坚强的重要标志。

　　自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。

　　自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。

　　自制力对人走向成功起着十分重要的作用。

自古代百科全书式科学家，到近代的哲学家们都注意到：“建立在自我控制的基础上。

”　　与之相反是任性。

对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。

任意胡为，不考虑行为的后果。

　　自制力解析　　一　　什么是自制力呢?　　所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。

人区别　　于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智　　地控制自己的感情和行动。

　　有一本专门描写打猎的书，其中写到有一只红狐狸，它为了捕获野鸭子。

　　常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地，它是那样顽强而有耐心，慢慢地　　毫无声息地贴在地上接近野鸭于。

当野鸭子无意中游开了，红狐狸就用舌头　　舔一下嘴唇，失望地退回原处等候着。

为了填饱饥饿的肚子，红狐狸可以这样　　往返几十次．连续三几天，直到野鸭子由于一时疏忽，终于被它逮住为止。

这　　只红狐狸不是很善于控制自己的行为吗?实际上，这只是狐狸在漫长的进化　　过程中逐步形成的一种猎获食物的本能。

　　如果说，连动物有时候为了达到某种目的都能控制自己，对于有思想感情　　的人来说不更应该善于驾驭自己吗?　　二　　自制的反面是放任。

　　我们看一个淘气的孩子，在父母长辈的宠爱下，有时会说一些没大没小的话，做一些颠三倒四的事。

家有客人，他更是调皮捣蛋，无一刻安宁，这就是所谓的“人来疯”。

　　当然，儿童的自制力本来就较弱，发一点“人来疯”是情有可原的。

但是，为什么有的青年，到了已经懂事的年龄，还不能约束自己的言行举止呢?重要原因之一，就在放任自己。

　　比如抽烟，在开始不过是抽抽玩玩的，但有的人却从来不去认真想一想为什么要抽烟，而只是盲目地听凭自己抽下去。

于是一根两根，一包两包，直至成为嗜好，积习难改。

这不是从放任自己开始的吗?　　如果说，盲目纵欲是自制力的腐蚀剂，那么，反过来自制力又是征服放任的有效武器。

一个有名的例子，就是一书中描写的戒烟的故事。

有一次，青年们就习惯能不能改掉这个问题发生了争论。

．有人说；习惯比人厉害，养成了就改不掉，抽烟就是一例。

保尔不同意这种看法，他认为：人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，不然的话，岂不要得出十分荒唐的结论吗?这时，有人挖苦保尔，说他吹牛皮，因为他明知抽烟不好但并没有戒掉。

保尔沉默了一会儿，从嘴角拿下烟卷，把它揉碎，斩钉截铁地说：“我决不再抽烟了．要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值”。

从此，保尔果然不抽烟了。

每一个不想使自己变得“毫无价值”的青年．都应该像保尔一样，下决心依靠自制力跟自己的坏习惯作斗争。

　　三　　自制力属于意志的范畴。

　　自制力强的人，往往意志比较坚强。

控制自己需要意志。

意志和思想一样，不是与生俱来的，而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。

要增强自己的自制力，就要从日常生活的一点一滴做起，加强磨练。

美国物理学家青年时代曾经下决心“克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的诱惑”。

他给自己制定了一项包括十三个名目在内的道德计划，逐条实行。

比如，为了矫正女谈和说笑话的习惯，他列了“沉默”一条，要求自己做到：“除非于人于已有利之言谈，避免琐屑的谈话。

”后来有一位朋友说他常常显露骄傲。

于是他又把“谦逊”加入表中。

他晚年撰写自传时，曾经谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为他的成绩应归功于节制。

　　[赏析]提出问题、分析问题、解决问题是议论文的任务。

本文正是围绕：什么是自制力，自制力为什么是必需的，怎样增强自制力三个问题展开议论的。

　　文章的论题和生活中习惯的作用力问题密切相关，因此本文采用了举例论证和对比论证多种方法来论证，使文章深入浅出，既生动又明晰。

比如，论述什么是自制力时，举红狐狸猎野鸭的小故事，用狐狸的行动和人的行为作对比，有力地阐明：人更应有自制力。

同样举这样有“钢铁”意志的战士和这样的大物理学家的事　　例来沦证论点更典型、更透彻，也使文章通畅自然，水到渠成。

　　四　　目标的实现,很大程度上取决于一个人的自制力的强弱或者说高低.　　自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。

　　自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。

　　自制力对人走向成功起着十分重要的作用。

自古代百科全书式科学家，到近代的哲学家们都注意到：“建立在自我控制的基础上。

”　　1加强思想修养。

人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。

因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

　　2提高文化素养。

文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

　　3稳定情绪。

用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

　　4要强化自我意识。

遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。

要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

　　5要强化实践锻炼。

一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

　　6要强化意志力量。

要培养自己性格中意志独立性的良好品质。

对自己奋斗的目标要有高度的自觉。

只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。

不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

　　7调整好需要结构。

当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。

如古人所云：，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。

　　8要强化积极思维。

俗话说：凡事预则立，不预则废。

平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

　　怎样提高自制力

　　1?加强思想修养。

人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。

一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。

因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

　　2?提高文化素养。

一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。

文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

　　3?稳定情绪。

用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

　　4?要强化自我意识。

遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。

要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

　　5?要强化实践锻炼。

一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

　　6?要强化意志力量。

要培养自己性格中意志独立性的良好品质。

对自己奋斗的目标要有高度的自觉。

只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。

不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。

　　7?调整好需要结构。

当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。

如古人所云：，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。

　　8?要强化积极思维。

俗话说：凡事预则立，不预则废。

平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

　　如何增强自制力呢

　　我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。

　　“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。

举个列子，第一位成功征服的新西兰人在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。

”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。

　　你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。

也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。

从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。

”　　而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。

不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。

早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。

”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。

一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。

这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。

　　你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。

也可以选择各种各样的体育活动。

不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。

其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。

最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。

）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。

体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。

练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。

选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。

每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。

　　自制力对于增进生理和心理健康，也有重大作用，不能进行情绪控制和行为控制的人，是不会有健康的身体和健康的心理的。

为了提高自制力，可采用以下六种方法。

?　　1?转移注意法?　　就是在受到不好的刺激时，可以先想点或干点别的。

如俄国著名作家劝人在吵架将要发生时，必须把舌头在嘴里转上10个圈。

?　　2?心理暗示法?　　如林则徐用“制怒”条幅自控，苏轼以“忍小忿而就大谋”的词句自勉，以使自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。

?　　3?回避刺激法?　　当遇到可能使自己失去自制力的刺激时，应竭力回避。

如隔壁有人骂我，我不侧耳去听，而是外出散步。

这样就避免发怒造成冲突。

?　　4?合理发泄法?　　有人在情绪波动时，利用听音乐和绘画来宣泄其情绪。

　　5?积极补偿法?　　即利用愤怒激情产生的强大动力，找一件你喜欢的工作埋头猛干，或拼命读书，或伏案疾书，使消极情绪得到积极地运用。

?　　6?反其道而行法?　　就是要首先干那些不愿干的事，也就是故意与自己过不去。

?　　自制力是一种意志力，是自尊、自爱、自重的表现，它能使我们选择行为的最佳方案，顺利通过一个个岔路口，并始终沿着正确的方向前进。

　　如何培养中学生的自制力　　自制力就是自我克制的能力。

人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。

　　人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。

自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好。

　　自制力的培养可通过疏导、诱导、练习、强化等四个环节进行，它们是不可分割，融为一体的。

　　一、疏导　　疏导的目的在于避免和消除学生因情感失控而造成冲动、滋事的诱因。

此方法尤其对下列这些学生更为重要。

　　（一）先天性自制力低下　　培养这类学生的自制力很困难。

费时长而又收效慢。

疏导的方法是：　　A.爱心熔解法，即用教师、同学之爱心去熔化这些学生的硬“疙瘩”。

教师应关心他们的学习，关心他们的身体、生活，关心他们的人际关系；要多与他们谈心、问寒问暖，同时要教育其他学生亲近他们，谅解他们，和他们一起学习一起玩耍，使他们没有或少生“火爆”。

　　B.转移目标发泄法，即当他们发脾气时，教师巧妙地转移其锋芒，避免其碰撞或危害，教师可先慰后拖再解。

　　C.运动消气法，即用体育运动来释放人体里面的积余热量消耗富余精力，起到健身炼志的好作用。

据观察，人经历了一场强体力活动后，三天内都会比较心平气和。

　　D.饮食选择法，即取舍某些食物，如烟、酒、辣椒类能升高人的血压、心跳加速、兴奋不已，自制力也因此降低，故应不沾或少沾为妙。

　　（二）内分泌失调型　　对这类学生疏导与先天性自制力弱的学生有好多共同点，也有不同之处，主要是：　　A.要结合药物治疗或心理治疗；　　B.对那些失去亲人的学生献爱心更为重要，应多安慰他们。

　　C.游戏或文娱。

如果是小学生，可让他们（和老师一起更妙）进行捉迷藏、瞎子摸象等游戏。

　　D.进行青春期卫生教育、性教育，搞好男女生之间的团结都是很必要的。

　　（三）其他类型　　1.独生子女综合症　　这类学生较普遍地带有如下特点：专横、任性、固执、自尊心太强，自我意识太浓，过分自信、自理能力差、不能吃苦等。

　　培养这类学生的自制力首先要结合家庭教育，取得家庭的支持。

因此必须多家访、办家长学习班。

有条件的话让学生到学校住宿，过集体化生活，让学生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他们及早确立远大的奋斗目标，并为之拼搏追求；第三是进行挫折训练，让他们经受困难、挫折的磨练；第四是进行法制教育、道德教育。

　　2.靠山效应、自身优越辐射型　　靠山效应型是指学生的家长或其他亲属当了干部或有殊荣或是“金神爷”，学生因此而产生洋洋自得、目空一切，他们大多天不怕地不怕，不接受老师的管教，学习不努力，稍遭批评，便会怒目相向。

　　对这类学生的教育第一要进行法纪教育和道德教育；第二是请有地位有威望的人协助教育；第三是要消除他们自身的优越感，劝告家长们要限制他们的一些无理要求，注意他们的朋友类型。

万一他们受到批评处分，家长要协助，不要袒护。

　　自身优越辐射型是学生本人从外貌、体态、音质、智力、才能等方面有过人之处而起的凌驾于别人之上的思想观念。

他们自以为是，目空一切，听不进异议，妒嫉心强，有的还好搞恶作剧捉弄别人，好找老师的岔子。

　　疏导的方法是要因势利导，多压担子、多点出子。

孔子的“三人行必有我师”、“圣人无常师”、“敏而好学、不耻下问”等言行对这类学生来说是很好的教材。

总之，要激励他们把优点发挥出来用于正道，争取早日成材。

　　3.竞争综合症　　合理的竞争能摧人向上，但其产生的副作用也应引起我们的重视。

学校的各项比赛，各类竞赛考试，平时考试的排名次，升学考试的压力都会让学生产生不同程度的恐惧感，造成内压、紧张、烦躁，有时还会使一些学生产生失落感。

　　疏导的方法是：每次竞赛前后要注意学生的情绪，合理安排休息。

对那些成绩不如愿学生要及时安慰、开导；对那些优胜者则要劝他们不能过于兴奋，以保证学生的心理松弛得衡。

　　此外，学校美化、净化、绿化也是疏导的重要方面，要引起重视。

　　二、诱导　　诱导的目的在于使学生明确自制力的作用，并能摒弃不良的情绪，积极地自觉地培养自制力。

　　（一）教师作表率　　大多数学生都有模仿自己所崇拜的老师的习性，因此教师应有高雅大方的举止，临事不慌的胆略，受气不怒的风度，使学生有样可学，逐步培养起自制能力。

　　（二）用名言引导学生　　名言、格言、警语、谚语、楹语等有相当部分是劝人修身养性的，如果应用得当则能成为学生追求完善心理品质道路上的路标。

教师可把这些名言、格言等写成标语作为校训或让学生抄写作为座右铭，以便时刻参照修练。

　　（三）用故事感染学生　　世人有很多以柔制刚、因忍消灾、因暴取亡的故事，其作用和影响是潜移默化的。

　　（四）树立榜样　　凡是政治家、教育家都很重视榜样的作用，搞心理教育的工作者更视它为兴奋剂、强心剂。

教师应善于观察了解，把学生中自制力强的树为榜样，使其他学生耳闻目睹有所效，行为思绪有所仿，同时，又可以反作用于树为榜样的学生。

　　以上讲了诱导的方法，只要教师诱导得法，学生的兴趣被调动起来了，练习起来也省力得多了。

　　三、练习　　练习的目的是引导学生学会宽厚待人，时刻保持平衡的心理。

练习自制力的方法可分为直接和间接两大类。

　　（一）直接　　1.开辩论会。

辩论的内容可以是事理的、班务的、知识性的。

方法是先由老师或班干部提出问题让学生争论，犯抢嘴、态度粗暴、强词夺理、挖苦讽刺别人等毛病的可酌情扣分，不发言者也应扣分；　　2.激怒法。

教师注意“搬弄是非”、“混淆黑白”，看看学生是怎样来给老师更正的。

教师可量“气”评分。

　　（二）间接法　　间接练习法的方法比较多，在“疏导”一节里面已有所涉及，如挫折训练、捉迷藏、体育运动等，当然还有好多方法。

　　不管哪种练习方法，教师都应说明其意义及方法，过后要评出等级。

　　四、强化　　强化的目的是要学生保持已经发展起来的情操，并形成习惯。

　　要使学生的自制力得到强化，就要设法使学生学会自己疏导自己，自己教育自己，教育学生自己了解自己的情绪周期。

有时可用一些犯罪分子的犯罪事例作为反面教育教育学生。

　　强化的手段可通过检查、评比、号召学生互相监督。

对优秀者要加以表扬奖励，对不好者要耐心引导教育，直至转变为止。

　　学生自制力的培养、提高，将使学生受益终生，但这又是一项非常复杂的心理素质教育，很难说哪种方法最适应某种情况，只有靠老师深入学生、了解学生，不断探索、总结，才能取得更好的效果。

　　怎样培养自制力　　古希腊著名演说家德漠斯芬因口吃不能战胜论敌。

但他并未被这种致命弱点带来的失败情绪压倒。

坚持每天跑到海边，或爬上高山，在舌头下含着小石头，高声演讲，经过刻苦练习，后来终于成为大演说家。

因此，如果你有怕难为情的弱点，就多到使你难为情的地方去锻炼。

　　古希腊著名演说家德漠斯芬因口吃不能战胜论敌。

但他并未被这种致命弱点带来的失败情绪压倒。

坚持每天跑到海边，或爬上高山，在舌头下含着小石头，高声演讲，经过刻苦练习，后来终于成为大演说家。

因此，如果你有怕难为情的弱点，就多到使你难为情的地方去锻炼。

　　我们要克服自己心理上的弱点，战胜自己，以求在活动中取得预期的成功，保持身心健康，都需要自制力。

自制力包括俩方面：自我激励，以提高活动效率；战胜弱点和消极情绪，实现活动的目的。

　　怎样培养自制力呢

　　其一，必须提高认知水平，端正动机。

根据国内外心理学家的研究，不少犯罪（尤其是青少年）最显著的心理特征就表现在自制力的缺乏。

而相反，历史上那些仁人志士却能克己奉公、临危不惧、视死如归，表现出高度的自制性。

这说明认知水平、动机水平，会影响一个人的自制力。

那么，认知、动机怎样影响自制力呢

比如说，你第一次上讲台，第一次作报告，第一次参加战斗......如果你想到的是：我如果讲话出差错，人们该怎样笑话我呀......或者是：假如一上阵就被子弹击中，那还谈什么立功受奖呢......等等潜伏着的动机就是如何表现自己，如何取得个人的荣誉，这样取得，接踵而至的消极情绪就会把你击毁，使你失去自控能力。

相反，如果你想到的是：我不能误人子弟，一定要把课上好；或者是：我作报告，只不过将大家的经验作一总结，进行交流；或者是：我是为正义而战。

潜伏着的动机是高尚的、积极的、达观的，这样，你就会很少受消极情绪的影响。

因此，正确地认识自己、正确的认识行动的意义，对培养自制力来说，是很重要的。

　　其二，培养自制力必须有针对性。

就是说要针对自己的某种弱点、某种行动中的某种消极的心理心理活动来训练。

要培养自制力，应当先对自己作一番解剖，找出自己在那些活动中常犯的毛病，然而选择适当的训练方法，通过训练在实际活动中矫正之。

下面扼要介绍几种切实可行的训练方法：　　1． 果你常在某项活动中因自身心理方面的原因而招到失败，你可以选择对抗训练方法。

即再三置身于（或在想象中置身于）曾使你失败的情境中去，锻炼自己，克服弱点，这种训练包括两种方式：　　①置身具体情境。

按苏联心理学家K.H.柯尔尼洛夫的说法：要刚毅，就要鼓足勇气去猎取猛兽、渡激流，头晕就上高山训练；或者如符.依.谢利凡诺夫所说：应沉着地忍受种痘或刺伤，取出木刺：一个黑夜里在离住宅很远的原野或森林里毫不恐怯：......当生病、烧伤、负伤的时候勇敢地忍受痛苦......当狂风暴雨的时候，在森林里或在船上不惊惶失措......遇到狼或其他的野兽时不会束手无策；用自己的生命去抢救溺水者而好不恐怯；遇到火灾时毫不惊慌等等。

这是一种古老的但很有效用的训练方法。

如果你胆小，就多到使你恐怖的地方去经受考验。

　　②在想象中置身具体环境（即模拟训练）。

当你在某项活动中失败后，你可以在想象中重现过去活动中的具体环节，找出失败的原因，然后设想开始的新的活动，在想象中纠正过去的错误，排除一切可能出现的不测的情况和困难，以求获得成功，并且让成功的体验支配你。

或者你即将从事另一次重要活动时，也可在想象中模拟这项活动的全部过程，并让成功的体验保持下去。

通过这种训练，可以在想象中获得一整套活动的模式，更可以增强必胜的信心。

　　2．失去自我控制或自制力减弱都往往发生在紧张的生理心理状态中。

因此通过松弛训练，学习消除紧张，可以提高自控水。

紧张状态伴随着肌肉紧张、呼吸急促、心跳加速等过程，松弛训练可产生有意识地控制这些过程的作用，获得生理反馈信息，从而控制和调节自身的整个心理状态。

松弛训练主要有以下几种方式：　　①呼吸训练。

在发怒、激动、恐慌时，人们往往意识不到自己呼吸的急促，甚至觉察不到呼吸困难，由于这样，反而更增加了紧张。

如有些人紧张时声音颤抖，音色嘶哑，就因为支气管壁的平滑肌痉挛，这样一来，会更使他们不安起来，以至更使他们失去控制。

因此，在从事预计会引起紧张的活动之前，做一做呼吸松弛训练，使自己的呼吸保持一种平静，舒缓的节奏，方法有：a.站立或静坐，使全身放松，进行深呼吸；b.一边缓步行走，一边深呼吸；等等。

　　②肌肉放松训练。

通过肌肉放松训练可消除疲劳，克服紧张，甚至可治疗某些病症。

经常进行或临场进行放松训练，可以使我们学会自我控制，变得坦然、从容。

　　③气功入静。

排除一切杂念，使内心保持绝对安静。

方法是将全部注意力集中在丹田穴（肚脐下三寸处）。

临场进行这种训练，或紧张后进行，都有显著效用。

　　此外，一个人的意念（念头、信念、自我监督、有意识的语词等）可以控制调节一个人心理状态。

自制力，很大程度上就表现在意念控制上。

意念控制的作用就表现在促进自己积极行动。

这方面的训练有二种方法。

小学生法制教育内容..

一、未成年人遵守国家、法规及社会公共规范。

证明未成年人一旦养成了种种不良习性后，要矫来是很不容易的，需要花费更大的力气。

因此，未成年人就应该在日常生活和学习中，处处遵守国家法律、法规、社会公共规范，遵守社会公德，从小养成良好习惯，加强自我修养，自我调节、自我完善，自觉抵制违法犯罪行为的引诱。

二、树立自尊、自律、自强的意识 自尊、自律、自强是一种积极的人生态度，也是未成年人进行自我防范和赢得社会保护的途径。

三、增强辨别是非和自我保护的能力 未成年人只有学好知识，丰富社会生活经验，锻炼各种能力，才能对违法犯罪行为有一个清醒的认识，才能分清是非，辨别善恶。

未成年人还要加强锻炼身体，增强体魄，这样有助于未成年人在遭到暴力侵害的时候，及时逃脱或者进行正当防卫，不至于受犯罪行为的随意侵害。

四、加强未成年人用法律维护自身合法权益的意识。

未成年孩子对犯罪的自我防范，除以上讲的，还必须懂得同违法犯罪行为作斗争应该采取哪些措施。

根据实践经验，我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点： 第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。

第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。

如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

例如学生之间打架事件，据调查，一些学生被同学殴打后并不是向家长或学校汇报，而是自己作主到外面找人来报复，要知道报复伤人也是违法的，情节严重的是要构成犯罪的，要被判刑坐牢。

总之，同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要坚信邪不压正的道理，干坏事的人总是心虚的，害怕的应该是他们。

以上给同学们讲述了违法犯罪的一点基本知识和如何加强自我防范方面的问题，同学们要真正做到远离违法、犯罪，健康成长，还要靠同学们自觉刻苦地学习文化、科学、法律等方面的知识，做一名遵纪守法的好公民。