21天养成阅读计划心得体会

如何利用21天养成阅读习惯

21天读书习惯养成总结 我国著名教育家陶行知先生说：“播种行为，就收获习惯；播种习惯，就收获性格；播种性格，就收获命运。

”这一育人哲理道出了培养行为习惯的重要性。

良好的行为习惯是促进一个人健康成长的重要条件，是健全人格形成的基础。

为了让幼儿在日常生活中养成每天读书的好习惯，自10月20日起，幼儿园开展了“21天阅读习惯养成”活动。

学生坚持每天晚上读书，在班级群中晒读书照片视频，活动结束。

只有5名同学在这次活动中能够坚持晒读书照片视频，，获得了书香宝宝称号。

在本次活动中幼儿的读书技能增加了，认识书的结构，绘本一般都有封面，书脊，内页，页码，封底组成。

养成按页码看数的习惯，培养第几页看到第几页的阅读习惯。

学习从左向右，自上而下顺序看书，提高孩子的阅读理解和观察能力。

活动虽然已经结束，但是每天读书的好习惯要坚持下去。

希望每一个孩子都能够成为一个爱书人。

有一个好习惯，心中就多一份自信；多一个好习惯，人生中就多一份成功的机会和机遇；多一个好习惯，我们生命里就多了一份享受美好生活的能力。

作为老师，我们更要趁热打铁，继续培养学生良好的行为习惯，让学生乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸

21天叠衣服好习惯养成记心得总结

通过有效地组织活动，步帮助学生增长知识，养成良好书习惯，促进语文素质的全面，全力推进“书香校园”建设。

二、阅读目标1、通过阅读，使学生增长知识，拓展视野，提高阅读能力。

2、让学生在阅读中养成爱书、爱读书的习惯，陶冶情操，获得愉悦。

3、激发孩子的阅读兴趣，让孩子喜欢读书，和书成为好朋友，让他们的童年浸润在沁人心脾的书香里。

三、主要工作1、制定读书活动方案。

根据学校要求各有关安排，结合本年级学生实际，制定读书活动计划，确定本学期的阅读重点和相应安排，确保读书活动有条不紊、卓有成效地开展，使学生真正有所得、有所获。

2、精心组织读书活动。

结合语文教学实际，穿插安排相应的读书活动，注意处理好可能性与必要性、知识与能力的关系，让学生既能把所选定的读书篇目读完读好，又不增强学生课业负担，既能让学生增长知识，又能让学生养成良好的读书习惯。

3、适时开展读书竞赛。

积极组织学生参加班级“读书积极分子”评选活动，以此进一步激发同学们读书兴趣；在元旦举办读书竞赛活动，检验本年级学生读书活动成果。

四、活动安排1、按计划完成读书任务。

每个星期背五个成语，平时在学习语文课本的每个单元时，同时读《新人文读本》中的一个单元。

2、组织讲故事比赛活动。

初定每月组织一次讲成语故事、童话故事比赛活动。

由语文老师担任评委。

计划设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

给获奖者发奖状和奖品。

30天养成一个好习惯学生个人活动计划与总结 家长评语怎么写

前几个星期，刚写过一篇，很多家长朋友们却为文中所提到的钢琴计划犯愁，如何订立近期的练琴学琴的计划呢。

其实家长朋友们，不必困扰，只要好好的把每一周的练琴进行一个计划、总结，就不必太犯愁进度的问题。

第一天 其实应该这么说，当老师讲完课后的那一天，一定不要不碰钢琴，应该迅速把老师课上所指出来的问题，过一遍，那么这样就可以加强记忆，如果到了第二天再来弹奏，往往对昨天所讲的问题已经很模糊。

每一项新的练习功课，都必须以过去的练习为基础。

有些课如果上周还没有练好，就不要直接跳到本周的功课，所以，这一天的练琴重点以上周的缺点为改进的重点，至少占练琴时间的百分之五十以上，或练至完全正确理想为止。

另外百分之五十的时间，用来练习基础及本周功课的重点，不必要求小朋友将本周的功课全部练会。

第二天： 检讨昨日的练习是否已经将缺点全部改进完毕。

斟酌情况减少复习的量。

但前提是，一定是将再续的课完全弹会。

如果问题已经改进完，那么就可以进行本周新课的练习，练习前，一定要整理出重点来练习，有时上课时，老师已经给其圈住，那么对这些新课的重点问题进行练习，但不必在一日内练得完美，初期练到不会弹奏错误就可以。

先以较慢的速度练习，给予足够的时间，让小朋友熟悉弹奏的方法。

这一天的基础练习份量不必过多，只要大致浏览一遍，弹奏一下就可以了，维持往常的基本练习即可。

第三天： 将本周功课全部练习一遍，看看经过昨日的重点练习后，他能不能把本周功课用较慢的速度，弹奏得正确无误，这只要练一次就够了。

今日练琴的重心，在于将困难、弹不好的地方做重点练习，就好像读书时，先划重点、背重点一样。

练好这个部分，再做基本动作练习。

第四天： 经过两天的重点练习，学生应该能够把困难的地方，练习到正确。

今天的重心，应该放在整体的练习上。

今日应要求小朋友做到正确、熟练。

起码要能从头到尾弹奏不出错，如果弹奏时出现中断，慢速这都是正常的，没有关系，要记得“正确”是弹奏的最基本要求。

第五天： 当然就是从昨天的正确加熟练，到今日的弹奏流畅，把速度调整到正确的节数。

不完善之处要加紧练习。

那么从这时有的学生就会有分化，比如对自己要求比较高的学生，从这一天起，就开始更高层的要求。

就如背演讲稿一样，最基本的就是熟练并不出错，不停顿迟疑即可，但熟练后就要在背时注意声调的抑扬顿挫，词句轻重缓急恰当。

因此，流畅的弹奏不能像和尚念经，要有适当的声音和表情。

这于表达方面的问题，一般来说，大部分学生都要等到老师第二次上课教授后才会有所改进。

第六天： 明天就要上课了，要把本周作业整理检查一番，尽量做到理想。

如果发现通过几天的弹奏，一些地方还是有困难，就要标示在乐谱上，上课的时候请教老师，关于这一点，我对我的学生们说，如果是在第二、三天弹奏时就发现有这样的问题，就打电话询问，因为当小朋友遇到困难，往往只感到灰心挫折，而不懂得分析。

而那时又得不到及时的解决，很可能按错误的方式弹奏一个星期，很可能错的弹奏已经养成，再到下个星期，又要进行改正，实在得不偿失。

所以发现问题的初期，及时和老师沟通。

如何通过21天效应养成好的学习习惯

良好学习习惯的基础：端正学习态度。

学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，学有所成。

好的学习习惯其实我们都知道，重点在一个落实和坚持，这个老师、同学只能是辅助，最主要的还需靠自己。

下面捡重点说几条：　　　　1、专心听课的习惯。

课前做好预习工作（不是简单的看一遍，要能提出问题），课上动脑动手，集中注意力（笔记有时也是很重要的）。

因为一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

　　　　2、制定和执行学习计划的习惯。

老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。

计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。

执行计划比制定计划更加重要，要很好的完成计划，一方面是计划的合理性，另一方面是学习效率的问题。

学习效率低就意味着掌握同一个知识需要花费的时间是别人的几倍，这样长此以往，学习只会越来越跟不上。

有条件可以学习掌握一下速读记忆的能力，速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练就在于培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。

速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆》，我学生的时候，记得学校开展过帮助学习提高学习效率的“假期速读记忆训练班”，用的就是这个。

　　　　3、及时复习、做题实战的习惯。

学习后的遗忘是很快的，不及时复习就等于重新学习，耗时耗力；课后巩固、做题练习是少不了的，做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术，学会反思、归类、整理。

　　　　4、经常总结完善的习惯。

每经过一段时间的学习（一周、一月）就进行一下阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

长期的死学、苦学是不行的，要具有灵活、适应性。

　　一个习惯的养成重在前三天，关键在二十多天的坚持，加油。

30天养成一个好习惯

分为3份

分别要有计划，目标，总结，3篇文章

很急哦

您是工作了还是读书了

如果是工作了；那么我建议为：吧自己明确规划好，眼光望远处点，同时不能空想：吧自己现在的工资一分为4，一部分用来自己处理自己的生活费，一部分用来处理自己的商场一部分用来处理自己的娱乐用地一部分用来作为储备资金同时在工作区间外，多给自己冲冲电，要看远点，今后的5年你是什么样的。

中国怎么样，你又在社会的那个地位，你想冲击那个领域，进行充电。

以这个素材自己详细规划下，因为你自己的特征，生活方式，进行自己规划，这样比别人给自己规划更加有利：正如一句话：读万卷书，不如行万里路。

行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。

名师指路不如自己去悟。

至于如果您是读书的：可以一分为三。

一部分针对于您的哪一门学习不好的，您抽出早上（30分）中午（2小时）晚上（1小时）用来专门看可本书，因为万变不离其宗。

关键时刻要记住，掌握熟悉了课本这样才能做课外题。

一部分用来吧自己学习好的科目每天温习。

孔子都说过：温故而知新，可以为师矣。

还有一部分用来放松自己，在无论什么时候都要记住，适当的给自己压力同时适当的给自己放松，这样才能做到身心一体化。

可以以这个为素材自己详细规划好自己的生活进程，人生要活的有理想。

想想我们邀到那个地方那个领域去发展，现在开始吧。

俗话说：为时不晚。

但是永远记住，别人在贪玩的时候你却在进步。

别人在进步的时候你却在修身心。

你永远都比别人快一步。

将来就是一个大差距呢。

所谓失之毫米，差之千里。

就是这样来的。

30天养成一个好习惯自我体验总结

三十天养成一个好习惯古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。

” 这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。

其实习惯就像我们身上的 指南针，指引着我们的行动。

爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往 取决于性格上的伟大。

”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。

养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，为人生的成功打下坚定的基础。

说到习惯，让我想起一个故事：1998 年 1 月 21 日至 28 日，全球 75 位 诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为人类所面临的重大科技问题进行 研讨。

会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪 个实验室获得重要知识的

”出人意料的是， 这位白发苍苍的老者却说： “我 是在幼儿园。

”提问者一下子愣住了，接着问：“您在幼儿园学到了哪些最重 要的东西呢

”这位科学家耐心地回答说：“我学会了不是自己的东西不能 拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示自己的歉 意……”谁也没想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位 科学家辉煌的事业。

良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败 不容易；没有好习惯，成功不容易。

记得有天晚上，奶奶刚想舒展一下双腿，突然奶奶的脸变白了，我就着 急地问：“奶奶，您怎么了

”奶奶叹了口气，说：“人老了，年轻时的健康 全没了。

这不，腿又开始痛了。

”我听了说：“奶奶，别着急，让我来帮您揉 揉腿，您看好吗

”“好，太好了

”“您别紧张，而且最好别动，只要告诉我 哪个地方痛就行了。

”我笑着对奶奶说。

我的五个手指就像一个按摩器，在 奶奶的腿上不停地上下移动，奶奶咧着嘴笑着，眼睛微闭，手指还在有节 奏地敲打着床。

那是多么和谐、安静的一幕啊

后来，我每天都给奶奶揉 腿，经过我将近一个月的坚持，我已经掌握一些基本手法、力度和关键位 置。

每次看到熟睡的奶奶，我就暗下决心，一定要每天坚持给奶奶按摩更 好的照顾奶奶，让她早日康复

妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你 的性格，它会决定你的命运。

”虽然有些句子的内涵我还不太明了，但我知 道习惯对一个人一生的成败一定是起决定性作用的，一个坏习惯会使你错 失良机，而一个好习惯则会使你走向成功。

播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一 种性格，收获一种人生。

过去的习惯决定现在的你，现在的习惯造就未来 的你，好习惯让我们受益终生，让好习惯伴我们终身

为什么说21天能养成一个习惯

人们常常说，养成一个习惯只需要21天，但是很多人坚持了做同样的事情做了21天，到第22天再做这件事情的时候还是感觉十分不情愿，这是为什么呢?下面就来告诉你真相：养成一个习惯需要多久?　　“形成或改变一个习惯只需要21天”。

这句话常被认为是出自美国心理学家威廉·詹姆斯，可是从来就没有人找到过出处，所以，谁是第一个说这句话乃至使这句话风靡全球的，还有待考证。

而试验证明，仅仅给人们21天来养成一个习惯，是远远不够的。

伦敦的相关研究学者做了这样的一组试验：他们让96名参与者每天重复一项与健康相关的活动，比如100个仰卧起坐、80个俯卧撑、30分钟的跑步，坚持了21天的4倍——84天，按21天养成一个习惯的说法，他们早已达到了自动化，但真相呢?真相是大部分的人在第66天的时候养成了这些习惯，而少部分人到了84天还没成功，第85天的时候依然没有想去做这些运动的欲望。

研究人员说，他们可能需要在第254天才能达到自动化。

　　21天养成一个习惯的真相或许是让人失望的，但是，为什么有人觉得“21天养成一个习惯”是非常适用于自己的呢?首先，你给了自己一个积极的心理暗示，于是就能从这个暗示中得到了动力，并且，这些习惯可能并不太难做到而且可能是你乐意去做的，所以，你认同“21天养成一个习惯”的说法。

　　养成习惯的快慢跟你热爱的程度成正比，比如戒烟需要一百天，但我重成吸烟的习惯只需一根烟，人的主观总会决定一些习惯的发展，一般来说好习惯难坚持坏习惯容易养成。

所以无论如何，在养成好习惯时，请一定要坚持到底