班会笑对挫折心得体会范文

有关 面对挫折的主题班会

教学目标：1、认知：本次主题班会，使了解挫折在人生路不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学过程一、认识挫折1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。

在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。

坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2个案分析1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。

入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办

他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。

少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。

但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。

他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。

有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

3组织学生讨论：（1） 少年高士其遇到了什么问题

他是怎样对待的

（2） 你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢

二、了解挫折1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。

有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。

在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2分析挫折可能产生的原因。

生：（讨论）师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、感受挫折1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何

生：（积极发言）2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

四 、 善待挫折1善待挫折过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢

生：（讨论）师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。

经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。

（《真心英雄》）1 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。

那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”2请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜 挫折的斗志。

3即兴演讲表心愿（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可。

孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊

”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

请指教

写一篇《心理健康主题班会》心得体会不少于400字的作文

要学会正视压力和挫折从失败中好好思考吸取经验这样子才能更接近成功

主题班会题目大笑江湖，内容主要是笑对挫折，笑对人生，还有高考，希...

电影：当幸福来敲门，男主角对工作和生活的态度，坚持不懈的精神最后取得成功，人生就是这样只有坚持，去尝试了，不管成功与否，我们都努力了，对待人生，高考或者将来，都还是要面对何不笑对呢。

希望对你有帮助

班上主题班会是，（笑看挫折，自强不息）老师要我们每人为这主题说一段话，谁帮我想一段

人生不平，跌宕起伏。

一路走来，我们不知道前方有什么在那里等着我们。

无论是畏缩不前，还是昂首挺胸，都是一样的面对，因为我们谁都停止不了时间的前进。

我们只要坚定一个信念，笑看挫折，自强不息，披荆斩棘，走向光明

打架是粗鲁人的行为班会心得500字作文

“向不文明行为说再见”主题班会【班会主题】“向不文明行为说再见”主题班会【活动目的】　通过此次班会课，使学生对文明习惯有更明确的认识，体会到文明的重要性。

在日常生活中会养成文明习惯，清除不文明行为，人人都争做有优良品质的文明学生。

【活动重点】　查找学生在家庭、学校的不文明礼貌的行为，认识其危害性，提高学生讲文明、懂礼貌语言的使用率。

【活动难点】　文明语言及行为的养成。

【活动准备】　准备鄂州市《文明习惯养成歌》宣传画，收集不文明行为的现象及事例。

　【活动过程】（本次班会由王成、张聪同学主持）1、主持人（王成）：老师，同学们大家好。

我们美丽的校园需要我们大家共同建造，我们良好的文明习惯要靠一言一行去养成。

请问同学们：你们的行为文明吗

我们周围有不文明的行为吗

2、同学们进行讨论，各抒己见，自由上讲台发言。

刘晓旭：随地吐痰，乱扔一次性纸碗、零食包装代和纸屑，上课嚼口香糖。

柯　卫：破坏班级财产行为：损坏饮水机、损坏教室玻璃、在课桌上用小刀刻字。

刘细松：欺负弱小同学，派钱、派物，给他人乱起绰号。

李纯江：同学之间把骂人的话当作口头禅，互相逗乐。

……3、主持人（张聪）：那么如何做一名文明学生

陈　凯：做一个文明中学生，人人要从我做起。

如果我们每个人都做文明人，向不文明行为说一声再见，我们的学校就会成为名符其实的文明学校。

我们不仅要做文明人，做有教养的人，做别人称道的人，做受人尊敬的人，还要敢于同不文明人做斗争，帮助不文明人改正不文明行为。

邱　杨：表里一致，做一个内秀外美的中学生。

……4、主持人（王成）：下面我们请团支部书记陈坤来宣读倡议书。

5、倡议书亲爱的同学们：学生，家之学子，国之未来。

我们应该切之弊病，正身立己，扫除不良的行为习惯。

我们要在思想和行动上重视文明行为。

只要我们有恒心，有毅力，没有攻不破的难关；只要我们真正有“做文明学生”这个信念，就能向不文明的行为说再见，完善自我。

踏踏实实做事，堂堂正正做人，树立文明新风，懂文明礼貌。

只有这样，我们才能从根源上发现到自己的问题所在，提高个人修养；只有这样，才能真正成为一个知荣辱的人，做一名文明的当代中学生。

在此，我们呼吁大家以文明行为为己任，做一个“三别、四节、五无”的中学生。

请时刻紧记我们的口号：做文明学生，创礼仪吴都

由此，我表代班级团支部向同学们倡议：　　三别是：向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别。

四带是：把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带向社会。

五无是：地面无痰迹，校园无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。

同学们，借此契机，端正思想、严守校纪、去其病端、树立新风。

让不文明的行为永远与我们说―――再见

让文明之花开遍和谐社会的每一个角落

6主持人（王成）：我们在做一个学生时，有文明的时候，也有不文明的时候，如果我们每个同学都是这样的话，那不是乱套了吗

所以，我们都要做一个文明学生，我们要怎么样来做好文明学生呢

下面我们请同学们继续讨论。

陈　梦：诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。

诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一；守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。

只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。

　　大家一定听说过《狼来了》的故事吧

故事中的小男孩由于两次撒谎骗人，失去了别人对他的信任，最终导致了被狼吃掉的悲剧。

听了这个故事，难道我们不应该从中吸取一点儿教训吗

一个不具备诚实素质的人，最终只会落得个害人害已的下场。

　　只有诚信，才能赢得别人的信任。

所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。

中学生本身就应具备诚实守信的好品质，老师常讲，要做人一定要做一个诚实守信的人。

高　谦：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

以上事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过细节，我们能看见了一个人的素养。

因此我们每个人都应该养成文明习惯，做文明人。

尤其对太和中学的学生来说，显得更为重要。

然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。

例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；再例如，每天可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推来推去的同学，还有随意撞坏门、窗、课、桌等丑恶现象；再例如，校园内部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校围墙，甚至还有个别同学故意撒毁围墙。

在我们中间有很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。

事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。

在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。

相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。

我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。

吴　梦：我们要尊敬老师，看见老师不能走另一条道路，看见老师要打招呼，不能顶撞老师，不能直呼老师的名字，更不能背后骂老师。

我们要爱护学校的一草一木，爱护公共财物，学校花坛里的花儿开了很美丽，有的女同学去摘放在头上，有的同学把校园的树用小刀刮皮致树枯死。

我们应该保护好花草树木，因为它们能净化空气，让我们能在一个美好的环境下学习。

张吉茂：不能随地吐痰，有人会说难道不吐痰了吗

不是的，痰有很多细菌，会把细菌带到别人身上，我有一个好办法，不过这个办法是我们李老师告诉我的，我们每天都带点卫生纸来，把痰吐在卫生纸上，然后扔到垃圾筒里去。

7、主持人（张聪）下面请班长张洲同学来宣读文明行为承诺书：承诺书 　为加养成文明习惯，让同学们弘扬诚实守信美德，争做文明守纪学生，为消除危害学校、危害学生的安全隐患，让学生全身心地投入到学习生活中去，我代表班委会特签订本承诺书。

一、要诚实守信，不弄虚作假，不考试作弊。

二、要自尊自爱，不抽烟喝酒，不谈情说爱。

三、要团结友爱，不拉帮结伙，不打架斗殴，不恃强欺弱。

四、要勤俭节约，不攀比吃喝，不铺张浪费，不将手机带入教室内。

五、要遵守公德，不破坏公物，不污染环境，不侵占公私财物。

六、要仪表大方，不留长怪发，不穿奇装异服，不穿拖鞋，不戴首饰。

七、要洁身自好，不进入网吧、游戏厅等。

八、要健康阅读，不传阅不健康书刊、音像制品。

九、要崇尚科学，不参与封建迷信活动。

十、要遵纪守法，不做违犯法律法规的事情。

8、主持人（王成）：播下行为，收获的是习惯；播下习惯，收获的是性格；播下性格，收获的是命运。

在构建和谐社会中，“文明行为”极为重要。

最后让我们一起来朗诵鄂州市《文明习惯养成歌》：（王成领头，大家齐声朗诵）学校是个大家庭，　人生起步从此行。

　从小养成好习惯，　一言一行讲文明。

一身校服是朝气，　仪表端正见精神。

　头发常理不染烫，　指甲常修无饰痕。

一颗红心向着党，　优良传统要继承。

　领巾团徽常佩戴，　理想目标励我行。

一声问好行个礼，　和颜悦色含真情。

　师长培育倍辛苦，　接受教育要恭敬。

一口标准普通话，　礼貌用语暧人心。

　同学相处诚相待，　团结互助美心灵。

一行队列讲秩序，　集会活动快齐静。

　进出校园推车走，　上下楼梯莫抢行。

一次餐具少使用，　废物垃圾不乱扔，　保护环境皆有责，　建设美好地球村。

一天锻炼一小时，　阳光运动健身心，　饮食健康有讲究，　零食偏食不健身。

一项特长促发展，　网络游戏误人生。

　素质教育须提高，　琴棋书画养性情。

一种意识叫感恩，　天下父母情至真，　学会操作家务事，　生活自理是课程。

一个目标贵有恒，　直面挫折学有成，　阳光总在风雨后，　甘洒汗水写青春。

举止文明逗人爱，　良好习惯益终生。

　德才兼备报祖国，　我是未来接班人。

同学们，琅琅上口的《文明习惯养成歌》是引领我们向文明习惯航行的航标。

但要养成良好的文明习惯，需要持之以恒；要做一个文明学生，更不是轻而易举的事。

这就需要大家从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，确定目标：管住我们的口，不吵不闹，不随地吐痰，用我们的口，礼貌地寻问，好好地招呼；管住我们的手，不乱扔垃圾，不乱写乱画，用我们的手，去帮助有困难的人，献上我们一颗爱心；管住我们的脚，不乱踏乱踩，不乱蹬乱蹦，用我们的脚，去营造一个宁静的学习环境，去踏出美好的生活。

我相信，只要我们敢于向不文明行为说再见，文明就会在每个人心里，你就会时时刻刻与文明交谈，你就会成为一个讲文明懂礼貌的学生。

谢谢大家

如何面对挫折主题班会案例

“如何面对挫主题班会活动方案一、活景每学期学生都临期末统考学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。

特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。

本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。

二、活动准备1、出一期黑板报，主题：失败也是财富2、各自寻找平时考试失败的原因。

3、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。

4、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。

5、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》三、活动目的1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

五、活动过程：（一）情景导入，认识挫折1、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。

2、同学们讨论主人公走向成功的原因。

（二）、联系实际、理解挫折1、导言 : 挫折对不同的人有不同的意义。

法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。

” 2、小组交流讨论：(1)说说你对挫折的理解。

(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。

(如：平时考试不理想)(3)学生分析平时考试失败的原因(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。

(5)交流讨论结果3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。

(2)化悲痛为力量。