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以“心灵的底片”为题，求一篇800字的记叙文

急啊

明天要交

谢谢啦

《《《《《可以写的有很多啊，你可以写看世界，看自然，身边的事也可以写，我觉得还是写记叙文会比较好，容易把握。

下面是例文：　　每个人眼中的世界都不同。

我应当怎样形容这个世界

我不是诗人，不是画家，也不是文学家。

不能用各自所能来表达。

我只能用自己贫乏的文字来描述这个充满爱的世界——　　翻开“心灵的底片，寻找着爱。

　　第一张：　　在公园的花坛，年轻的母亲正在教可爱的儿子走路，母亲招着手，示意儿子向前。

突然，儿子摔倒了，哇哇大叫，小手不停挥着要母亲拉他。

母亲的眼神充满了关切，她并没有上前扶儿子，而是说：“好宝宝，站起来

”儿子似乎听懂了，艰难的站起来。

母亲笑了，拍拍儿子的小脑袋，儿子也咯咯地笑了……　　画面在这里定格，真让人回味。

　　第二张：　　在纷雨漫漫的下午，小女孩匆匆忙地从学校离开，却发现正在下雨，转过身看见一位刚转过来的同学，手里拿着一把伞，小女孩走了过去，“下雨了。

”转班生说完递起伞，女孩疑惑地问：“为什么要帮我

”“因为你是我的朋友。

”一句坚定的句语使女孩感动了。

她们一视相笑。

　　画面在这里定格，我也很感动，这就是朋友之间的爱，它让我回味…。

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　　第三张：　　谁都会铭记5月12日这天——汶川8。

0级地震，震碎了房屋，震塌了桥梁，震撼了世界，更震痛了一颗颗中国心…。

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祖国上下总动员，海外华人心连连，一股股暖流汇聚爱的海洋涌向灾区，各地人们向灾区捐款，奉献爱心，筹款日日上升，从未停过，来自四面八方的爱心也从未停。

地震天不塌，大灾有大爱。

　　画面在此停放了。

相信不少人在看到汶川到处废墟一片时，内心深处受到不少的撞击。

一幕幕生死不离、情此血浓的场景不仅感动了中国，更震撼了世界。

它激荡着我的灵魂，让我感动。

　　……　　我终于明白了，爱很简单，只是因为我们认为那微不足道，不值得去做。

这个世界不是缺少爱，而是缺少爱的行动，才会让它多了一份凄凉，少了一缕温暖的阳光。

　　我，只是一个欣赏者，只能用自己的双眼感受这个世界，但是我愿意努力地说出我眼中所感受的飞动的“爱”。

　　在我的眼中的世界，是一个充满爱的世界。

　　。

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　　1.大自然，就像一位神奇的魔法师，当他轻轻一点魔法棒，就会带给我们太多的惊喜。

他不厌其烦地为我们表演着魔术，为我们营造着可爱的生存空间。

　　山川之壮美，鸟鱼之悠悠，世上芸芸众生，各有他们可爱的个性。

亲近自然，你时时可以感受到她的恩泽。

春天的热和和红紫，夏天的炎热和浓绿，秋天的凉爽与苍褐，冬天的严冷与雪白，都会使人的心境起伏波动，出现阵阵涟漪。

　　早晨，打开窗户，晓风拂过竹梢，露珠晶莹剔透，真美呀

伸出手，似乎抓到了雾，凉凉的，感觉好舒服。

闭上眼，深呼吸，似乎闻到了大自然的气味，沁人心脾。

　　假日走进山中，青山绿水，鸟语花香环抱左右，登上黄花山的顶峰，看眼看往，那一座座山印进眼帘，是那样的小，山高我为峰，眼前的景象是赏心悦目。

这时想到诗人所说的“会当凌尽顶，一览众山小”。

心中番有所悟，这也是自然的启示吧

　　漫步海边，看看一看无际的海，吹着和煦的海风，似乎心中的烦恼便一瞬间烟消云散了。

天空和大海相映，在天空下，人们尽情地冲浪，这时大海出现了层层大浪，发出“巨大”的响声。

海鸥从海上飞过，似乎留下了痕迹，这一切是这么的美好，令人心旷神怡，流连忘返。

　　自然是我们的无形的守护神，她倾其所有，为我们所用，是如此的慷慨大方，然而我们能以为这是理所当然的吗

不，我们应该懂得，这是大自然给予我们的恩赐，所以我们要珍惜、要爱护、要感恩。

　　感恩自然，你或许可以为自然插上绿荫，多一份新绿，少一分荒凉；或许可以回收垃圾，不要让污移的垃圾腐蚀我们美好的家园；或许可以撰写一篇自然赋，吸引更多的人热爱自然，感受自然，畅游在自然那天无私的给予之中。

学会感恩自然，珍惜大自然的产物，实在就是感悟生命的真谛。

　　徘徊于自然的脚步声中，常怀一颗感恩之心，即使卑微如小草，也自有小草的芳香，即使渺小如水滴，也会全身折射阳光。

让我们满怀着一颗感恩的心重新看待自然吧

　　-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　2.她走了，带着牵挂.希望，留下了一张纸有黑与白构成的底片，被深深地情意包裹着。

珍藏在我内心情感的最深处。

　　她是我的奶奶。

她给我她最朴实的爱，也给我留下一生中最大的痛，她用爱筑造心灵的温室，让我享受着被爱的滋润。

奶奶已经去世了，她的离去一直是我心中不可痊愈的伤痕。

或许坏死爱的越深，痛得越深。

奶奶的离去化为了那张永恒的底片，是第一张，也是最后一张。

　　还记得小学4年级的那一天，我放学回到家，看见母亲的眼睛闪着泪光，我也没追问。

过了4个月，母亲告诉我奶奶被检查出有肺炎。

我一霎间如晴天霹雳，眼泪像洪水般地涌了出来――我哭了。

　　一个寒假过后，我要回去上学了。

离去的那天，我很郁闷，想留下来陪奶奶，但已经4年级的我，要以学习为重，我必须回去。

奶奶也显得很低落，但还是微笑地说：“回去吧，我身体也好多了，不要惦记我，我知道你关心奶奶，没事的，你到那边后，我每天晚上和你通电话，不要担心奶奶了。

”　　临上车的时候，奶奶执意要走到门口那送我，她一瘸一拐地挪动身体到门前。

我走上了车，回头看着奶奶，我招了招手，向奶奶道别。

车慢慢开走了，我也一直往后目视着，只见奶奶身体侧着门的一边，头也靠在门边上，不时地向我招手，车开得越来越快，奶奶的身影逐渐模糊，然后消失......　　而这次，是我见奶奶的最后一面。

　　-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　3. 翻书的时候，一片银杏叶悄然滑落。

　　我弯腰，拾起，惊觉这是初中毕业时同桌送给我的，背面上写着“珍重，朋友

”不记得当时是否有种想哭的冲动，只是现在，枯黄的叶片上早已是滴滴泪痕。

想起，这世上还有一种心情叫感动。

　　很长一段时间，我似乎已经忘了感动的滋味，是我心已冷漠，还是我的心被一些无关紧要的东西充斥得没有了空间

　　曾有朋友写给我这样一句话：“我们之所以会擦肩而过，不是因为无缘，而是我们的生活中少了两个字--感动。

”的确，我们的心因此不再敏感，我们不再用心收藏起身边的一丝一毫感动，只有当我们错过它，再回首时，才发现原来我们真的失去了很多。

　　总有人抱怨这世上可感动的事情越来越少。

可是，只要我们静下心来想一想，你就会发现，其实感动无时不在，无处不在。

　　读书累了，父母为我们削个苹果，是感动；口渴了，朋友帮你打回一杯水，是感动；沮丧时，得到一句宽慰的话，是感动；高兴时，有朋友与你一起分享快乐，是感动；平凡的日子，收到一份小小的祝福，哪怕只是一片花瓣，一片树叶，也是感动……　　人啊，每天被多少平凡的事情感动着

或许，有时正是由于它们的平凡才让我们视而不见。

有这样一句话：“人之所以会感动，是因为他生活在爱之中。

”红尘有爱，人间有情，我们又有什么理由要让庸碌蒙住我们的眼睛而无法感受感动的滋味呢

　　感动是什么

一千个人有一千种答案。

但，无论是谁，都无法对一个毫无感情的人说出感动究竟是什么。

因为感动不是用嘴说出来的，而是用心品出来的。

　　感动，如沁人心脾的甘泉。

畅饮甘泉，我们的内心变得澄澈而又明亮。

　　感动，如熏人欲醉的海风。

感受海风，我们的内心变得纯净而又宽敞。

　　感动，如令人心折的白雪。

领略白雪，我们的内心变得安静而又平和。

　　当这个世上已无感动的足迹的时候，那它也就随之成了一个冰封的天地。

冷酷，亦无情。

　　朋友，请把心从泥淖中拔出来吧

请腾出一点小小的空间来承载这足以让我们回味一生的感动吧

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乐于助人特殊的例子

这是一个真实的故事。

一个16岁的花季少女，无私的帮助别人，最后她死在键盘上。

有谁知道，她在帮助别人的时候，会大口大口的往键盘上吐血

　　很多天了，我一直难以从哀伤中解脱，写这篇令人伤心的文字。

但，我不能不写，这个伤心故事蕴藏的生命是如此绚目

女孩芳名清仪，名如其人，很美，很柔弱，很古典，仿佛一阙宋词，仿佛一片玉器，她虽自幼患肺病，右肺全叶切除，但她10余年来一直勇敢地和病魔搏斗，写下大量诗文，夺得湖北省孝感市男女围棋联棋大赛冠军，上网主持《温馨茶室》，直到生命在16岁的如花年轮上戛然而止。

　　8月21日，清仪死在键盘前，众网友闻讯悲痛欲绝，纷纷在网上发表悼念诗文，累计500余篇。

随后，他们为清仪举办中国第一次“网上葬礼”，送安琪儿清仪远行天国。

在灵堂主页上，我看到清仪美丽的笑容，在玫瑰丛中绽放，好象听见她说：“您好，我是清仪”。

　　给哥哥送伞大病一常右肺叶切除。

借古典文学慰藉心灵解除病痛。

常自比林黛玉的清仪曾经自嘲地说自己“药桶似的灌养到12岁”。

的确，童年的清久虽然长得美似安琪儿，但她一直与苦药为伴。

她的病因缘起那场突如其来的暴雨。

　　82年、清仪降生在在重庆市合川县的一个偏僻乡镇，她甚至未来得及认清父亲模样，父亲便在这一年离她远去，命运对她来说不能不说很残酷。

清仪3岁那年，母亲拉扯女儿实在很吃力，便改嫁湖北孝感一个地方官员。

母女俩总算结束了动荡困顿的日子。

哪知灾难此时开始凯觎清仪了。

　　清仪上小学那年，孝感下了一场突如其来的暴雨，和清仪不同父亲的哥哥张清峰回母校办事被阻，例给家里打了一个电话想让保姆送伞来，哪知家里只有清仪一个人。

张清峰向母校教师借了一把伞匆忙匆忙回家，行到半路，动遇送伞而来的清仪，此时，冷冰冰的雨已将清仪浑身淋透，单薄的身子在冷雨中栗栗发抖。

她见了张清峰顿露欣喜神色：“哥哥，我给你送伞来了。

”张清峰心痛得差点落泪。

　　这次雨淋导致了清仪发病，回家不久，清仪高烧不退，咳嗽不止。

父亲气得狠狠揍了张清峰一顿，这是张清峰记忆中，父亲最严厉的一次打他。

　　然而，虚弱的清仪却噙着泪告诉爸爸：“爸爸，别打哥哥了，这不怪他……”几天后，清仪病重，父母急忙把她送到北京一家大医院治疗。

经检查，清仪患了严惩的肺炎并发脓肿，生命危在旦夕。

父母再三恳求医生救清仪的生命。

最后，医生虽说全力抢救保住了清仪的病，但她的右肺部分已呈坏死状。

清仪的父母难过极了，他们知道，小女得上这种病，会时刻与病疼相伴，生命也会随时终止

　　从此，清仪靠服药减轻病痛，几年时间少说服了一卡车的中西药。

1994年，清仪12岁，病情加剧。

　　常常大口大口吐血。

复到北京做了右肺全叶切除手术。

这年清仪读初中，经过这次手术，完全明白了自己的病情。

她几次产生了自杀的念头，可看到辛勤操劳的父亲，她又不忍了。

死亡把痛苦留给后人这句名言深深铭刻在清仪的脑海中。

　　别看清仪染病，学习却十分刻苦。

成绩始终在班上名列前茅。

她说她成绩好不是刻苦之疑义，而是她身体痼疾带来的。

因为生命对她太吝啬，她不得不加倍学习。

她渴望上大学，但朝生幕死的身体，使她的大学梦恍如隔世。

她酷爱读书，尤其爱读古典诗词，爱读《红楼梦》，爱读李清照的词。

她借古典文学慰藉心灵，解除病痛。

谁也难以想象这个十来岁的女孩竟具极其深厚的古典文学功底，这些年来，她写了数百首诗词。

她在《水调歌头》中写道：何处觅春雨，测落暗香魂。

怕冬柳舞风后，红萼早随人。

仗酒痴情休诉，信知花销豪气，多少幽梦生

相对笑轻醉，无语作斯文。

　　送秋月，心俱碎，有箫声。

微挠古器，惊动庭院几枝春

无绪东流锦字，怎奈芳心依旧，空负许终身。

犹道长相忆，只影伴青灯。

这首词写得如泣如诉，如哀如怨，可谓清仪内心的真实写照。

这些年来，清仪少女老成，长期靠诗词排烦解痛，真令人感伤不己。

不过，网络却打开了她封闭的世界。

　　主持《温馨茶室》。

少女重病患者给无数人带来欢乐。

谁也不知她常口吐鲜血把键盘染红1998年7月4日，在孝感开电脑公司的哥哥张清峰见清仪十分郁闷，便帮清仪上了网。

在清仪面前，张清峰常感不安，他一辈子都不能原谅自己那年雨天的过错。

他在尽一切努力弥补。

　　清仪起初对网络不甚了解，也许是一种缘分吧，那天，清仪轻点孝感主页友情连接网易点，《温馨茶室》顿时闯入清仪的眼帘，令清仪怦然心动。

经过网友的指点，清仪很快懂了一些网理。

7月17日正式走进《温馨茶室》，“各位茶友，你们好

小生这厢有礼了”小马初来乍到人生地疏，常得热心肠的茶友的提携指点，方能明网理，长知识，心里甚为感激。

茶室是大众聊天的地方，若能环境适宜、高雅，自然令人心旷神怡。

聊天应该轻松，一段好的相声听过之后，如品香茗，回味遐迩。

小马希望能给各茶友带来欢乐。

　　这篇文章署名“马哥”。

也许，清仪觉得自己的名儿太柔了，也许想和茶友开个玩笑，总之，马哥这个名儿让众网友在很长时间里一直认为她是男士。

随后，清仪在温馨茶室发表了大量诗文，她的真诚和才气很快赢来众多网友的喜爱，给她写信的人一天天多了起来。

很多人在信中向清仪倾述失意和苦闷，清仪一一回信，或劝慰，或鼓舞。

她的信行文优美，略作调侃，充满了真诚，充满了乐观。

读后令人欣然释怀。

她成了温馨茶室的知名主持人。

　　大概一个月后，清仪在给网友的信中谈及自己的身世、病况和性别，令网友大吃一惊，谁也想不到这一个月以来，给他们带来欢乐的人竟是一个可爱的“安琪儿”，，一个身患绝症的16岁少女。

这是一个多么善良的女孩啊

更令人震惊的是，在清仪死后众网友才知，清仪曾经在键盘前吐血，以致键盘被染得一片血红。

她每次给网友写信的时候都在承受着病情的折磨

妈妈劝她别上网，她不听劝阻：说，《温馨茶室》离不开我……清仪对网友一“网”情深，在给网友带来欢乐的同时，清仪也在给自己带来欢乐，乐于助人的清仪把欢乐建立在别人的欢乐之上。

她非常珍爱和网友的友情。

听说网友紫隐电话费多了，清仪便猜测是与自己有关，便告诉他今后和她通信不要占太多的网上时间，网友惠写书，清仪立刻写信鼓舞他，并寄去有关资料。

为了让网友全方面认识自己，她甚至在网上把自己的房间介绍给大家：我的小屋朝南有阳台，阳台周沿儿排满了兰桂蕉芷等植物。

因陋室宽深，就用雕木花墙隔成了内外两处，外间临窗放一枣木书案，挨案几有一人高的用洞庭君山岛烙花斑竹做的书架，架上壁挂着米见方的展开的素绫折扇，上有清仪抄的小篆《葬花词》。

案几对面墙放着枯藤花架，一白瓷钵里的吊兰枝叶蔓延其间。

花架侧安放一米半见方的鹅黄棋桌，我特喜围棋之戏，哥哥也常常也此同我对弈。

雕木花墙阁子上摆列着小香炉、宋宫窑青瓷盘，另有一些不俗的民间工艺饰品，像草编金陵十二钗、蜀绣嘉陵风土团扇、杭州断桥会木偶等，我喜欢那个青侗的小香炉，引燃一小块檀香置其内，合上炉盖，落下门帘，一两小时后，屋内就熏得一片香，每星期六我都熏一次，内间简陋一些，四壁胡乱挂了几幅山水笔墨，床头小书柜有我常看的《红楼梦》、《宋史》等杂书，屋角一妆台，台边电脑桌上就安放着我唯一的洋玩意，一台电脑。

主持《温馨茶室》期间，清仪给网友写了数百封信，这些信成了清仪留给世人的珍贵精神财富。

　　“明天网上见”，哪知第二天死在键盘前，500余篇悼文悼诗催人泪下。

1998年8月，清仪时感病情恶化，父母送入院治疗但收效甚微。

清仪感到生命行将结束。

她在网上写道：宋词人吕本中有词《踏莎行》道：“雪似梅花，梅花似雪，似和不似都奇绝。

”从诗词平仄来说，落雪飞行，仄仄平平，读来语音清扬，清壮顿挫，能动摇人心，好听

从词义来看，这名儿让人遐思，芝兰空谷，好意

飞落雪花一片，奉于手中，竺欲细看时，早化为莹莹水珠一点。

其冷艳奇绝于斯，其短促收然于斯，让我心悸，让我心伤。

来年某日，我或许就是那雪花一片，悠然从天际而落，倏地化入泥土之中。

我得珍惜身为雪花的时光，主持好《温馨茶室》，给人们美丽，让人们愉快。

　　她在给广州网友欣茹的信中写道：　　今天是星期四了，我仿佛已听到生命时钟倒计时的滴答声。

离开姐姐，离开《温馨茶室》的朋友们我感到万分的遗憾，遗憾也许是人生旋律里永恒的和弦。

清仪整理近时收到的来信时，在姐姐的信笺中看到有“现实生活中我失去了相处三年的爱”之言语，清仪揣摩姐姐是有过恋爱的。

姐姐虽失去，终还有过。

清仪幼稚，心海深处却有渴望。

说这些我耳根都红了，今生清仪是求不到此种人间恋情了。

但我亦好欣慰，我拥有好多珍爱。

　　“谁家箫向吹春怨，玉环玲珑雁影寒。

”此是近作七言《自伤》中的一句：姐姐觉得怎样

哈哈哈哈，穷途末路了清仪还吟唱，真是孤影自怜了。

这封信是清仪8月20日写的，也是她死的前一天写的，颇有灵性的她听到了生命时钟倒讲时的滴答声。

这封信果然成了她的绝笔。

她多么舍不得离开《温馨茶室》和网友们埃在这封信的最后，清仪写道：“明天网上见”，哪知第二天在网上见到的却是清仪的死讯

据说，清仪8月21日上午9时死在键盘前时，她的电子信箱已经打开，等待着网友的造访……清仪逝世的噩耗最先是欣茹知道的，闻消息，欣茹悲痛万份。

8月22日她迅速通过网络通告全国网友：昨天清仪家里人说，清仪已于1998年8月21日9时许因病去世。

清仪，我的好妹妹，像纯洁的鲜花，突然凋谢了……网络顿时被一种巨大的悲伤覆盖。

《温馨茶室》无语，它哀叹“安琪儿”早折；电波无语，它感伤死神的残酷，偏偏夺去如此珍爱生命的好女孩的生命。

全国众多网民纷纷撰写悼文，一时间，网络线路变得十分拥挤。

网友紫竹侠隐发表悼文《痛失小马》：噩耗传来，我把往日的矜持甩到九霄云外，把大把的泪痛痛快快地撒到了键盘上

难道苍天真的无眼──就这样硬生生地把小马给抢走了

我接受不了，我死盯着ICQ的列表，盼望着她的名字会一下跳出来，然后随着啊喔一声，她就又到了我面前。

告诉我这不过是一场噩梦。

然而键盘上未干的泪水告诉我，这一切都是真的，小马真的走了，永远……我和小马在网上相识不过30多天的光景，但我会忘记记着这短短的30天，直到我生命的终结

小马多才、善良、疾恶如仇又天真无邪的形象会活在我的心里。

我相信也会活在她每个真心朋友的心里。

网事虽如云烟，却自有真情一片。

　　网友海痕发表悼文说：看着马哥的绝笔书信，联想她正要敲打键盘时疼的样子，写下的却是充满欢笑的乐观的字句，我不禁掉下热泪。

人生自古谁无死，留取芳名永留传。

　　网友LONGER则祝福清仪“找个好人家下凡”：我很震惊

我感到我像失去了一位亲人。

当你已经知道自己的日子不多的时候，我还在麻木的对待生命；当你在与病魔顽强搏斗时，我还在尽情耗费健康。

你本该像其他同龄人一样，可以好好地学习，好好体知人间的温暖，好好地得到你想得到的一切……可是，你没能得到；你本来可以成为一名有名的词、诗人，可你汪没有来得及；你也本该和我们一起分享快乐，可你……我从来没有体会过失去一个亲人的痛苦，但你的离去，永远的离去却让我产生了对自己的和对生命的珍视。

找一个好人家下凡，祝你一路平安

　　网上诗人东在网上发表长诗悼念清仪：当风中的一切都随你飘走\\\/我的思绪也飞到了世界的另一边……网友落雪飞花的悼文则用了38个问号和137个感叹号。

清仪哥哥张清峰也发表了长篇悼文。

　　“网上葬礼”送“安琪儿”远行天国。

她临死前向湖北灾区捐款500元。

哥哥在她死后又代她捐5000元。

1998年8月22日，网友紫竹侠隐发起筹备一个主页──清仪灵堂。

随后，在网上为清仪举行葬礼。

送她远行天国。

他表示，他将永远不用XIAYIN是他送给清仪最后的礼物。

在众网友的操作下，清仪灵堂很快设置完毕，走进清仪灵堂，首先看到的是清仪摆放在众玫瑰丛中的玉照，照片上的她依然那么美丽，那么善良，那么开心；翻开照片页，灵堂展设清仪大量遗诗遗文，众网友的一些悼文悼诗也展设其中……网友TW读写了清仪绝笔信中的诗句：谁家箫笛飞春怨\\\/玉杯玲珑雁影寒\\\/折翼九霄堕玉马\\\/摧心一夜嫉红颜\\\/相知不在相识久\\\/我为清仪吟此篇\\\/不落金星归碧海\\\/化做朝霞满云天　　传说“七七”之前人的魂犹在尘世，那么，清仪将在尘世中继续停留49天。

网友给清仪举办的网上葬礼将送清仪一路好走，她的葬礼简朴而极富浪漫气息，没有花圈，没有哀乐，没有挽歌，只有鲜花、诗文、歌声以及网友的热爱，伴随她走进天国。

网友草在题为《永远的清仪》的葬词中写道：我们知道您这样坚强的女孩子，一定喜欢我们用歌声来为你送行。

我们星伴的伙伴和所有关心你的朋友，来为你举行一个不那么凄凉的葬礼。

你美丽的生命即将走进天国，我们守在你的身边，为你微笑着送行。

你一定是不愿意看到我们的泪水才这样淡淡地笑着离去，才这样把所有的信件都珍藏好，向我们默默挥手告别的。

你给我们看到的是你美丽的笑容，你给我们展现的是你无尽的眷恋。

　　我们多想轻轻抱住你，让你花一样的年华在我们手中延续。

我们多想让我们的歌声，插上思念的翅膀，把你带回我们身边。

　　我们一起拿起红烛，点亮烛灯，我们亲爱的妹妹，让我们为你唱一首动人的歌：长亭外，古道边，芳草碧连天；晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。

天之崖，地这角，知交半零落，一瓢浊浊酒尽余欢，今宵别梦寒……好妹妹，这样的歌太悲伤了，我们不想唱：我们只想你回到我们身边，和我们一起唱那些动人歌谣。

你是我们中间永远的清仪……8月27日，清仪的断七之日，清仪哥哥张清峰在继发表长篇悼文之后给网友发来一封信：我代表清仪的全家向你们表示衷心的感谢，我不多说什么了，向关心爱护清仪的网友鞠躬了。

今天是清仪断七之日，我陪家父去烟灯山（孝感公墓）看清仪，同时将众网友的悼文悼诗全部打印出来，在清仪的骨灰盒前烧了。

清仪在天有灵，一定会感激大家……据张清峰介绍，清仪善良得好象远离尘世似的。

那年，孝感市举办男女双人围棋联棋大赛，他们兄妹联手勇夺桂冠，比赛中一盘棋对手已经大势已去，为了让对方有面子，她居然在对攻中自撞气，搞成“双活”。

她身体不好，可有空就帮保姆做活，在学校里从不推迟任何班务，学习上更是勤奋刻苦。

平时，在妈妈的管教下，她很少和同学外出玩耍，可一旦妈妈同意她和同学外出玩耍，立刻高兴得象过年似的，把许多有趣的事告诉同学，让他们分享快乐……………　　…1998年8月，湖北长江发生百年一遇的特大洪水，不久于人世的清仪忧心如焚，立刻将积攒下来的全部零花钱500元捐给灾区，张清峰和她开玩笑说：你这个小傻瓜。

清仪赌气的说：我就爱做这样的傻事，如果我有5000元，我就捐5000元，一分钱也不留。

在清仪死后，张清峰含泪以清仪的名义给灾区寄去5000元，满足妹妹最后的愿望。

9月底，网友正在整理清仪的遗作准备出版，一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。

安琪儿清仪远行天国，都说天国没有悲伤，欢乐一定会陪伴清仪到永远……望采纳

广东省台山市戒酒所吗

酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。

所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。

首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒，酒鬼，酒精依赖者。

定位要精准，才有可能对症下药。

要真诚地承认自己对酒精无能为力，自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。

认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。

这是跨出戒酒的第一步。

是一个重要的先决条件，没有这个认识，其他的免谈。

这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题，而态度在这里就决定所有的一切。

我们认为自己已经嗜酒，并下定决心不管付出什么代价也要戒酒。

但我们反反复复（即便住院治疗也无效）总是不能摆脱酒精的控制，我们痛不欲生，难道我们真的只有死路一条吗，要怎么做才能保持长期清醒呢。

下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。

1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。

这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。

目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。

成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。

而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。

我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。

但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。

很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。

然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。

在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。

因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。

这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。

经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。

2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。

”“一杯太多了，但二十杯也不够。

”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。

也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。

但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。

结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。

专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。

这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。

酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。

酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。

　3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。

””我发誓要一年不喝。

”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。

当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。

其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。

我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。

我们在某个时刻又开始喝酒了。

我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。

更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。

无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时

再一小时

再继续下去。

我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。

我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。

在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。

一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。

因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。

一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。

所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。

尤其是去未曾到过的新地方。

去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。

2．阅读。

虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。

3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。

4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5．着手处理忽略已久的家庭杂务。

整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。

但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。

不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。

6．尝试培养新的嗜好。

选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。

例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。

许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7．重拾往昔乐趣。

一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。

但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。

8．去上课。

学习日语或是英语

喜爱历史或数学

想了解考古学或人类学

或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。

还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下

上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。

万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。

学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。

9．自愿去做一些有用的服务。

许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。

我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。

10．打扮自己。

我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11．放松地玩

并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。

我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

5、 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。

尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。

我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。

我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。

不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。

我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。

6、 使用甜食或饮料尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。

这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。

因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。

有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。

其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。

当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。

而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。

所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。

起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。

走出“如果”的陷阱感情困扰并不是唯一会危及我们清醒的因素，我们有些人，虽然不是出于本意，也有一种将自己的清醒设定条件而与其它不相关的事物挂钩的倾向。

我们有些A.A.会员，不论已经保持清醒多久时间，仍称呼自己为“酒鬼”。

其它人则比较喜欢说是“嗜酒者”，这两个名词都有很好的理由。

“酒鬼”是比较随兴、自我贬抑，同时提醒自己想喝酒的倾向。

“嗜酒者”则是同样诚实，但比较中肯、庄重更符合目前比较一般广泛接受的概念，认为嗜酒是一种严重的疾病，而不仅仅只是恣意、固执的自我放纵。

有位A.A.会员表示“我们酒鬼是非常‘不确定’的人，在我们嗜酒的日子里，除了酒之外，我们总是抱着一种‘如果’的幻想。

我们开始作许多白日梦‘要是……就好了’同时我们持续不断对自己说如果没有发生某事，我们就不会喝醉或者只要……我们就完全不会有任何嗜酒问题”。

我们的上一个“如果”实际上是给我们接下来的饮酒提供一个冠冕86 清醒的生活堂皇的借口和理由。

我们每一个人都会想着，如果……我就不致于喝成这样。

如果不是因为我的老婆（或丈夫或情人）……如果我有更多钱，而没那么多负债…… 如果不是为了全部这些家庭问题...如果我不是在那么大的压力下……如果我有一个更好的工作或是住在比较好的地方……如果其他人能够了解我……如果这个世界的情况不是那么恶……如果人们能够更友善，更体谅，更诚实……如果其他每个人都不会希望我去喝酒……如果不是为了战争（任何战争）……等等，诸如此类。

回顾过往的这类想法及因此而导致的行为，我们现在了解到过去真的就是受制于我们的外在环境，它控制了我们大部分的生活。

当我们刚开始戒酒时，许多这些情况退回到它们在我们脑海中合适的位置。

以个人的不同程度而言，只要我们开始保持清醒，很多问题就能迎刃而解。

同时，我们开始能够看到，其它的事情有朝一日也能够妥善处理。

而且不论事态如何演变，我们的生活会日益好起来。

但另一方面，在经过一段时间的清醒之后，我们有些人会出现不尽如人意之时、遭遇新的打击。

过去在我们经常喝酒时，那种使我们自己变得盲目的“迟疑不决”的习惯和想法，即使在不喝酒时依旧阴魂不散的附着在我们身上。

无意中，我们已经对自己的清醒设下条件，我们会开始认为如果每一件事情都很顺利，保持清醒也很好，或者是任何事情都不要出现差错。

事实上我们忽略了我们这种疾病在我们生理上的过度敏感性、且无法治愈。

嗜酒问题并无“如果”的例外状况，它不会离开一周、一天甚至一小时让我们成为非嗜酒者，以便在某些特别的场合或是为了一些其它理由而可以再度喝酒。

即使是在一生中只有一次的庆典或是重大悲伤的打击时也不能如此，或是如果西班牙下雨、陨石坠落亚拉巴马州。

对我们而言，嗜酒是无条件的，没有豁免权、无论如何随时随地都存在的问题。

我们可能还需要多花一些时间才能彻底了解我们问题的症结所在，同时我们有时候还不能辨识出自己在不知不觉中对康复附加的条件。

直到我们发现即使自己没有犯错，依旧会出现某些问题。

然后，真倒霉! 我们没料想到会发生这样的事。

当我们面对令人震惊失望的情况时，自然而然会想喝酒。

如果我们未能获得加薪、升迁或我们期待的工作，或是如果我们的感情生活不顺利，或是如果有人亏待我们。

然后我们能够了解到也许长期以来我们一直指望外在环境来帮助我们，以便使自己想要保持清醒。

只要我们对自己的清醒存有任何细微的隐藏在我们错综复杂的脑海深处的条件时，它就会随时等候突袭我们。

我们会一直想着“保持清醒很好，我打算要坚持下去”，即使我们没听到喃喃自语的保留声音，那弦外之音仍然存在，也就是，“如果每件事都能照我的意思去处理”。

这些“如果”都是我们承担不起的假设前提条件。

不论人生的境遇如何，我们都必须保持清醒、也不论其他非嗜酒者是否认同我们的清醒，我们必须将自己的清醒与其它每一件事情分离开来。

避免牵涉到任何人，同时也不会以任何可能发生的状况作为回避的理由。

我们一再的发现，如果我们戒酒的原因是为了妻子、丈夫、孩子、情人、父母、其他的亲人或朋友的缘故，将无法保持长久的清醒。

也不是为了工作或者取悦老板(医生、法官或债权人)，我们是为自己而非其他任何人。

当我们尝试将自己的清醒建立于任何人(即使另一位已康复的嗜酒者)、或是任何外在的环境之上时，是愚蠢和危险的。

当我们想“如果……我将会保持清醒”或是“我将不会喝酒，因为…… ”(填入除了本身意愿、为了自己的健康之外的任何条件)当外在条件、人或环境改变时，我们会在不经意间使自己陷入喝酒的境地。

而任何这些状况有可能在任何时间发生变化。

只有我们将清醒建立在独立的、同时不依赖于其它任何事物之上时才能持续并发展壮大，使我们足以应付任何人或任何事。

同时将一如你所见，我们也开始喜欢这种感觉。

找到自己的道路我们并不认为喝酒的问题是一个琐屑无聊的主题，因此特别希望这本小册子能够明确表达出我们的观点。

嗜酒问题值得我们非常认真的关注，我们并不觉得将仍在受苦中的嗜酒者作为谈笑的话题十分有趣，除非是我们纯粹从对自己保持清醒有利的角度来自我调侃一番。

当某人语带挑拨地威胁要喝醉酒时，我们并不觉得有趣，这种情况就好像在玩赌俄罗斯轮盘的危险游戏。

虽然我们以严肃的态度看待嗜酒问题，但你也将会发现，我们经常能够以幽默和客观的方式，谈论我们过去的经历和自己本身的康复过程。

我们认为这是一种健康的做法，当然此举并不致削弱我们想要获得并保持康复的决心。

我们大部分人皆曾濒临丧失生命的状态，我们都已经深深感受到此种痛苦的折磨，但我们也体会到一种内心雀跃不已的希望。

我们希望此书所传递给你的是鼓励多于痛苦，如果你是一名嗜酒者，你已经知道了足够多的痛苦和寂寞，我们衷心地期待你能够以清醒的头脑和稳健的心态，面对现实生活中的高低起伏，并从中获得一些安宁和喜乐。

毫无疑问，在过清醒生活上，起初我们只是处在初始阶段。

随着时间的推移，慢慢地，我们总会理解到更多能够对我们有所裨益的方法。

当你保持清醒之时，理所当然会想到一些本书尚未登载的新观念，我们也希望如此。

我们也希望当你真的找到有关这方面问题的新想法时，愿意将其传递出来，请和大家共同分享（将来你将会记得分享的行动对你是有所帮助的）。

我们如果能够收集更多的经验，更多的嗜酒者便能够得到帮助。

我们有些人在真正达到稳定的清醒之前，会大约重复再喝酒一次左右。

如果你发生这种状况，请勿感到绝望，尽量记住，就好像其它疾病一样，酒瘾问题是一项极为严重的疾病类型，它影响人体健康的情形跟其它疾病一样，也可能会病情反复，但仍然是有机会康复的。

即使遭遇失败、挫折的阻碍，如果你仍然想要恢复健康，并有意愿尝试新的方法，就仍然有康复的希望。

依照我们过去的经验，我们深信你已经加入了我们成千上万会员的行列，并且正在迈向通往快乐、健康的道路。

无论你沿循我们的足迹还是以你自己的方式，无论你行走在哪一条道路上，愿你带着我们最佳的祝福继续前进。

家长写给学校的助学金感谢信

你们好

在这个时刻，我是怀着一颗感恩的心给你 - 我亲爱的父亲，我的母亲写了这封信。

也许这封信，你会看不到，但你也爱她的女儿，女儿的心将永远铭记。

母爱是伟大的

让我的母亲，一个怀孕的女人开始。

当时，我还没有成型，顽皮的打在你的胃，自由的发光跟头。

虽然经常打你的痛苦，但你从不抱怨，经常轻轻地拍着他的肚子，笑着说：“我的女儿一定是一个体育运动员。

你喜欢躺在椅子上，并告诉了我一个美丽的故事，但我仍然无法听到在一个早期的冬天早晨，我是天生的。

“孩子的生日，在母亲的难日”，当，当我走向世界，但也的结束你的痛苦，也就是从那时起，我成为了你的整个生活，所以咿呀学语，所以我进入了小学，初中和高中。

二十年一路走来我长大了，长高了，更薄，年纪大了，青春给了我，我能在你的无私的爱。

你为我准备的直到我接到录取通知书的大学，行李，打点一切。

几次半夜隐约听见你在哭，他的父亲，我知道你有千，1万，担心在过去两年，我永远不会离开你的翅膀。

坐火车平台的站你挥手再见给我，靠在父亲的肩膀上，喊：“到了学校第一，以使打个电话到家里，照顾好自己，付出关注到身体，不要总是忘了吃... “火车慢慢开始前，眼睛仍然是你的眼泪和父亲背部稍微弯曲。

母爱是伟大的，他说，他的父亲是不是很大

你是无声的，保守的人，从小到大，我的衣服，食品，住房，行桶的母亲照顾，你很少插手。

我清楚地记得在初中，我有一个攻击性肺炎，在一个深秋的夜晚，我赶到医院的背后第二天，当我睁开眼睛，看到你的脸茬和疲惫的脸，当我离开家，准备去上大学，我的行李，母亲忙打点，你是坐在旁边不时抽烟，问他母亲说：“他们已经给他带来了好它吗

”你要什么买什么东西，但可以不花钱，教师和学生相处，与你产生深深努力赚钱，你省吃俭用，幸福是让他的女儿。

信，我写信给你，我一直在流泪，原来父亲，我的母亲对我的爱是不被击穿，我的记忆中，我长大了，充满你的爱，你无法衡量。

也许我现在能做的就是加倍努力，用我的生命报答你，让你快乐的。

而此刻，我怀着一颗感恩的心，祈祷，祝福我的父亲和母亲的健康，和平